前 言........本人自2013年开始登山，每每选择一条路线都需要通过网络收集相关资料，大多站在很多前辈肩上成功下山。有感于当年前辈们探路的艰辛，更能体会到后来者一遍遍踩宽穿越小道的辛勤汗水。闲来无事，基于《太行山系山峰名录》、及网络和本人实际所走，编制了这篇有关保定市千米高山及穿越路线的资料，但因资料来源零碎且大多是碎片，无法准确注明来源见谅。........随着信息技术及智能手机的普及，登山穿越时通过GPS、手机APP等应用，登山穿越中迷路风险大幅下降，但山还是那座山，悬崖峭壁、暴雨山洪、高山失温、雾雪迷路、雷击大风等造成的事故还是偶有发生。多年前的村道久无人走大多已被茂密荆棘长满阻盖，有些偏僻高山本就没有路只能硬切，危险就陪伴穿越者的左右。........随网络普及和广大驴友无私的信息共享，与前辈们探路相比现在户外风险有所下降。户外穿越不仅是体力的挑战，出发前要对穿越区域所有线路有个全面了解，以此为基础组合出适合自己的线路（要考虑交通、时间、强度、备选路线）就显得尤为重要。正因为此，本文以小区域为重点，收集区域内可找到参考轨迹的线路，方便大家熟悉穿越区域和组合线路。鉴于本人每座山峰登顶次数有限（图片中黑实线为本人已走），大多线路是通过网络收集整理没有亲自验证，请慎重甄别后参考。........另外，本文初稿完成于2015年并发布在马蜂窝上，经过几年更新补充山峰名录从最初的60余座逐步扩充到七百多座，涉及范围也从北京市域扩充到与北京接壤区县以及更远的热点区域，随着区域扩张文件显得冗长且凌乱，2021年4月遂将文件拆分北京市、保定市、张家口、承德市、天津市等五个单独文件，并陆续增补了秦皇岛、石家庄、邢台和邯郸市（河北其它地级市内无千米山），驴友可根据需要直接查找山峰所在区域的文件。
1、北京市：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603398.aspx；
2、天津市：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603439.aspx；
3、保定市：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603440.aspx；
4、张家口：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603464.aspx；
5、承德市：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603456.aspx；
6、秦皇岛：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603434.aspx；
7、石家庄：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603453.aspx；
8、邢台市：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603446.aspx；
9、邯郸市：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603445.aspx。
........编写过程中试图增加爬过每座山峰的图片及爬山信息，鉴于文件太大查阅不便，随将山峰集中的区县单独成文，其中爬过的每座山峰都增加了山顶标志、不同角度看山顶的照片以及爬山信息（穿越攻略、六只脚轨迹链接），具体单独成文区县文件链接如下：
1、涞水县：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603457.aspx；
2、易县：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1104534344.aspx；
3、涞源县：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603458.aspx；
4、唐县：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603459.aspx；
5、阜平县：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603460.aspx；
6、顺平县：http://www.360doc.com/showweb/0/0/1041603461.aspx。
概 述
........保定古称上谷、保州、保府，因城池似靴又名靴城，位于河北省中部、太行山东麓、冀中平原西部，北邻北京市和张家口市，东接廊坊市和沧州市，南与衡水市相连，西部与山西省接壤。保定与北京相伴而生，保定之名取自“保卫大都，安定天下”，历来为京畿重地和“首都南大门”，有“北控三关，南达九省，畿辅重地，都南屏翰”之称。总面积22135平方公里，辖5区（竞秀、莲池、满城、清苑、徐水）、4市（涿州、安国、高碑店、定州）、15县（涞水、阜平、定兴、唐县、高阳、容城、涞源、望都、安新、易县、曲阳、蠡县、顺平、博野、雄县），另设1个国家级高新区、1个副地级白沟新城；截至2020年9月保定市常住人口1186万人。................................图1 保定市行政区划
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........保定市地处太行山北部东麓，冀中平原西部，地势由西北向东南倾斜。地貌分为山区和平原两大类。以黄海高程100米等高线划分，山区面积10988.1平方公里，占总面积的49.7%；平原（含洼地）11124.9平方公里，占总面积的50.3%。在保定的各个区县中，涞源拥有千米高山99座高居榜首，涞水、阜平和易县分别以51座、42座和41座处在第二梯队，唐县、顺平、满城分别仅有8座、3座和2座千米高山。................................图2 保定市各区县千米高山数量分布
图片
截止2025年07月，共收集到保定市域千米高山210座，其中境内169座，边界上41座（其中北京边界上有12座）。本人仅登顶保定市山峰27座，主要集中在涞水县域，本人登顶山峰均可在马蜂窝或517户外找到相应攻略、在六只脚和户外助手上找到相应参考轨迹。本文摘录千米高山非官方数据，一部分来源于现有的文字资料、电子地图标注的山峰，一部分来源于当地村民及纸介质地图，但大多在网上能找到登顶的参考轨迹。
1、歪头山，2286.2米，南辛庄西北、黑崖沟村北、半石垚东南、花尖梁西北
2、驼梁/南驼/南坨，2281米，跑泉厂东南、驼梁景区东北、五岳寨西北、大湾西南，石碑
3、利华尖，2144.7米，南骆驼庵东南、葫芦河村北、阁上村西南，风电塔
4、百草坨/北坨，2144.5米，榆树坪东北、辽道背东南、朱家营西南，水泥墩及景区界碑
5、黄落伞，2129.8米，北刘庄东北、大寨沟北、花尖梁东南、摩天岭西北，防火监控塔
6、白石山，2096米，白石山公园最高点、小洞天西北、悬石奇观东南，佛光顶
7、草驼，2089米，大台子东南、马杓庵东北、卸甲沟西北、葫芦河村西，风电塔
8、南店子梁，2064米，南坑东南、枪头岭东北、十八盘西北、四角台西南，风电塔
9、鬼见愁，2057米，白石山景区内的飞云口东南、悬石奇观西侧，石砬子
10、牛耳尖，2046米，葫芦河东北、涞源韭菜山西北、阁上村南
11、花尖梁/峰尖梁，2041.4米，南辛庄东南、黄落伞西北、孟寺塔东北、柳树沟西南
12、白石山东峰，约2030米，白石山东侧、韭菜园广场北侧
13、白石山东峰副峰，2017.7米，白石山东峰东侧、韭菜园广场北侧，水泥墩
14、白草畔西峰，1983米，堂上西北、公涧铺东南、五指峰西侧，铁三脚架和墩
15、白石山翠屏峰，约1980米，白石山景区飞云口西南侧
16、黑崖，1978.7米，苇地沟西北、客子庵东北、大底村东南、歪头山西南
17、掘菜坪，1961.1米，西庄旺西南、石湖岩东南、万象台东北、寿长寺西北
18、摩天岭，1956米，大寨沟东、白石堂南、黄落伞东南、沙角西北
19、韭菜山，1953.6米，葫芦河东北、箭杆河西北、上店西南、牛耳尖东南
20、孝背顶，1892米，留家庄乡西北、十八盘村东、团圆村西南，废弃防火瞭望台
21、神仙山/大茂山，1869.8米，三眼井村东、南营西北、大岭口西南，北岳庙/奶奶庙
22、棺材顶，1862.9米，大峪沟东北、枪头岭东南、十八盘西南、斜山西北
23、白石山香炉石，1859米，白石山景区祥云门北侧，70米石砬子
24、大黑林，1858米，宝水村西北、堂上西南、北边桥东南，电信架、摄像监控
25、五指峰，约1846米，大黑林西侧、大洼岭东北、堆金台村北，观景台/巨石
26、老虎山，1839米，四角台西南、南坑村东、南甸子梁东北、黑石沟西北
27、黄花梁，1833米，伊家铺东北、岔道东南、曹庄子西南、上庄西北，风电塔
28、涞水摩天岭，1813.3米，山神庙西北、马连房东北、南岩峪东南、山地西南
29、老林尖，1809米，芦芽沟东北、佛肚崖村南、苏岔沟村西、古石村西北
30、紫花尖，约1806米，南涧河村西、烟口子西北、槽碾东北，水泥墩
31、长城岭，1799.7米，小新庄东南、土黄沟东北、东路沟西北、水泉洼西南
32、皮扒背，1795米，桦木沟村南、黄柏寺西北、陈士庵东北，界桩/倒地测风塔
33、穆家寨，1794米，曹家庄东南、支家庄西南、大东沟东北、杏树台西北
34、老虎尖，1794米，驿马岭南、二道站北、东庄村东北、红泉村西，风电塔
35、四方塔，约1792米，水泉洼西北、小新庄东北、黑崖沟西南、铜钱沟东南
36、狼牙山，1777米，狼牙沟东南、烟墨沟西南、苇地沟西北、上黄土台东北
37、别虎尖，1764米，伊家铺西南、石片西北、陈家庄东北、马蹄梁东南
38、山浪尖，1749.5米，大峪沟西南、西叉东南、北沟东北、牛栏沟西北
39、万象台，约1740米，银河村西北、北辛庄东北、石湖岩南、掘菜坪西南
40、牧子塔，1736米，窑子沟西南、清风沟西北、石片东北、郑漕沟村东
41、大头梁，1725米，留家庄乡东北、贾洼村北、上庄乡西南、石片村东南
42、铁角山/铁镢山，1713.6米，公涧铺西北、黄塔西南、铁角岭村东，铁三脚架
43、金华山，1711.9米，涞水九龙镇乱佛寺西南、蔡树庵东北、清泉寺西北
44、菜木尖，1698.1米，金水口西北、横岭子东北、南石塘村东
45、巴王尖，1696米，连巴岭西南、铜红玉梁北、红花峪东北、东团堡乡东南
46、鸡冠崖，1685.2米，养马楼西北、龙王沟西南、三岔村东、石门沟东北
47、银牛渠西梁，1674米，饮牛渠村南、毕家庄东北、养老河西北，人工坑
48、大片尖，1661.1米，大庄东北、灰窑沟西北、黄土港东南涞水涞源易县三界点
49、二黑林，1658.3米，堂上西北、北边桥东南、小壶梁垭口北侧
50、三岔崖，1639.7米，天生桥瀑布群景区东南、朱家营西南、百草坨东、老汉塔西北
51、胖驼子，1635.5米，烟口子东南、安子沟西北、南涧西南，水泥墩
52、铜红玉梁，1635米，老营沟东北、红花峪东南、巴王尖南、草滩西北
53、大黑背，1633.9米，雀儿林西南、草厂西北、仙人峪东南、黄花滩东北
54、断口岭，1632米，河北岭南台西、金树塔西南、白家口动、乱佛寺北
55、小令湖，1628.4米，大令湖东南、小令湖西南、北涧村北，水泥墩/测风架
56、五鹰洼肚子，约1622米，木府东南、下庄西南、其中村北，水泥墩
57、南大梁，1619.6米，斜山村西南、沙岭西北、北牛栏村东、北黄土岭东南
58、营尔岭，约1619米，营尔村西北、湖海东南、上沟村西南，残长城
59、宝家槽，约1619米，黄吉沟门东南、南天门西南、驿马岭东北、六斗沟西北
60、大洼岭，1613米，石塘峪东北、花台西北、南边桥东南
61、金树塔/千树塔/深安梁/色树团儿，1611米，门头沟涞水涿鹿三界点
62、燕子飞，1607.3米，浮图峪西北、狮子峪东南、烟煤洞西南、王家湾东北，水泥墩
63、南天门，1604米，黄吉沟门东南、宝家槽东北、六斗沟西北、牛栏沟西南
64、老汉塔，1598.2米，木桥沟口东北、三岔崖东南、大光岩西南、木福沟西北
65、石胡，1592米，杏树台东北、大北庄西北、红牛石岭西南
66、马蹄梁，1583米，永康南庄东南、东滩村西南、伊家铺西北，高压线塔
67、黄草安岭，1556米，歪嘴岭东侧、大东沟村北、大台村南，巨石/烽火台
68、二占山/二佔山，1542米，牧子塔东南、清风沟村北、横山岭西南
69、铁角山，1525米，铁角沟村南、红土寨东北、黄崖北、铁岭洼西北
70、红牛石岭，1498米，冯家庄东南、独立石西南、窑子沟东北
71、葫芦尖，1489.7米，大北沟掌西北、苏岔沟东北、石梯子沟东南、土咀西南
72、油葫芦头，1479.2米，石门沟东南、关地东北、路家沟西北、罗家地西南
73、磨子坨，约1473米，磨子坨村东南、大杨坡东北、卧牛台西北、上庄西南
74、大安岭，约1471米，东村西北、芦子水村东、南边桥村南、大洼岭西南
75、石门尖，1470米，其中村东南、北涧村西、南涧西北、烟口子东北，水泥墩
76、西清尖，约1467米，前清西北、教场东沟东北、庙儿安西南、四楞崖东南
77、后梁高尖，1463.9米，石滩地西北、大军马沟西南、牛帮口东南、花塔东北
78、歪嘴岭，约1461米，边根梁南、黄草安岭西、湖海村东、上营尔北，长城敌台
79、大串尖，约1459米，大港西北、汤家庄东北、南家台东南、南禅房西南
80、蛇岭鞍，约1459米，天桥沟西北、蛤蟆石塘东北、白石山东南、新庄西南
81、老虎石尖，1459米，芦草湾西南、牛家沟掌东南、牛家铺西北，水泥墩/玛尼堆
82、石人沟顶，1457米，大黄峪村南、石人沟东北、大石沟西北
83、大台，1454米，龙门天关西南、岭南西北、香峰岩东北、圣佛堂东南
84、抓角山，1454米，北龙门东北、菜树庵东南、金华山南、罗古台西北
85、三磨尖，约1453米，马圈沟门西南、水石塘东北、烧车西北，人工坑/水泥块残留
86、兰荆背，1451米，上庄子东北、十八堰南、石城安西南、黑鹰窝顶西北
87、草锥山，1438.3米，寨沟门西北、苏岔口东北、黄崖东南、铁岭洼西南，山尖如锥
88、东大梁，约1436米，摩天岭东南、山神庙东北、八百山西南
89、初一尖，约1434米，沙岭东南、下沙岭东北、上老芳村西
90、凤凰台，1434米，老崖根南、桑树台西北、大窑子东北，“凤凰台1450”巨石
91、庙儿安，约1432米，四楞崖东南、白石山西南、西清尖东北
92、马南梁，1423米，黄草洼西南、岭东东南、上河彩西北
93、黄泉坨，1419米，黄泉沟东南、西寨沟西南、梧桐树沟北
94、金洞塔，1411米，下明峪东北、黄石堂东南、上北安村西、郑家庄村北
95、千松沟，1405.7米，大片尖东北、摩天岭西北、北岩峪西南、金水口东南，水泥墩
96、孩儿山，1397米，万泉庄村东、赵家地东南、四道沟西南、上户庄西北
97、四楞坨，1389米，过道沟东北、天皮窑塔东南、大地沟西南、高家沟西北
98、磨鼻子山，1371.5米，上铺村东、下白银洼西南、栾木厂西北，水泥墩
99、蚍蜉岭，1369米，城墙西北、东立木台东北、芦草湾东南、马圈子沟门西
100、大耍拉，约1358米，斜山东南、寨沟门西南、扯拽沟西北、沙岭东北，人工坑
101、大安山，1357米，大石头西南、召儿岭东南、蚍蜉岭东北、后涝坡西北，巨石
102、黑鹰窝顶，约1350米，五间房西北、石城安西南、兰荆背东南、城墙沟东北
103、平顶山，1348米，四阶台西北、平顶山东南、榆家沟村西
104、马驼山，1347米，水堡镇西北、裂石沟东北、小流峪东南、二道站西南
105、五回岭，1346米，大岭沟西北、兰家庄东南、岭根庄西南
106、四阶台，1341.9米，平顶山东南、榆家沟西南、东杏花村北
107、大十字坨，1338米，碾盘沟西南、小高架安西北、东坡湾东南，水泥墩
108、卧钟坨，1332.2米，涞水都衙西南、百里峡景区东南、黄峪铺西北，水泥墩
109、刀山崖，1330米，石道沟东南、南石佛西南、灵吉村西北、烧车东北
110、观音庵，1326米，菜地东南、古石西南、清水渠东北、别山茂西北
111、犁华山，1310米，石城墩西北、插箭岭西南、杨家川东南、兰荆背东北
112、南石羊，1306.8米，北涧东北、泡尔上西北、大河南西南
113、小天沟尖，约1305米，大石门西北、王林沟山东北、教场东沟东南、西清尖南
114、红土寨，约1301米，潘铺东南、黄崖西北、铁角山西南、教清凹东北
115、大寨子顶，约1297米，东湾子西、马地草东南、崖沟东北
116、一架尖，1292.1米，芦草沟门村东、黄土台村北、下港西南
117、北刁窝，约1287米，教清凹西北、一道塔山东南、潘铺西南、高家沟东北
118、边墙梁，1287米，侯家沟村南、三道城东北、高庄子西北，长城/烽火台
119、五峰寨，1283.7米，埝堂东、瓦窑沟西北、三道胡西南，巨石上的水泥块
120、召儿岭，1282米，冷铺东南、大石头西南、后涝坡西北、蚍蜉岭东北，巨石
121、天皮窑塔，1275米，吴王口乡东北、石滩地东南、四楞坨西北、大地沟西南
122、蘑菇尖，约1271米，西庄铺村西北、灵吉村西南、石家峪东南、十八堰东北
123、大光岩，1265.7米，阳坡东南、罗家庄西南、鸡蛋石西北、老汉塔东北
124、巨牙山，约1264米，黄土岭东南、巨涯山东北、大台峨西北、大石槽西南
125、槽二岭/大草岭，1261.8米，杨儿彦西南、房儿港村西、芦子水东北
126、东草木塔，1260.1米，西草门东南、大王营东北、田家沟西南、干石沟西北
127、真武庙沟尖，约1258米，金山口西南、沟里头东南、插箭岭东北，残长城
128、天齐庙坡，1254米，辛庄村西北、金家井高速出口西南、土巷口东南
129、三道塔，1251米，西沟掌西南、罗家湾东北、大朱奄东南、沙角河西北
130、大库龙沟山，1250米，合婚台东北、上权门东南、小北庄西南、庄儿沟村北
131、长梁，约1247米，刀山崖东南、斗军湾村西、灵吉村西北
132、樊家寨梁，1242.5米，南台村南、段家庄西北、大黄峪东北，2.5米高巨石
133、王家坨，1230.3米，九集庄西北、菩萨峪东南、南港西南，铁塔及执勤小屋
134、龙门驼/老和尚庵，1224.7米，楼房西北、色岭口西南、下平房东南
135、双尖顶山，1223米，苏岔口东北、羊马楼东南、铁岭洼西南
136、对子坨，1220.7米，黄峪铺村南、上户庄东北、圪塔窑子西北，废弃雷达差转台
137、高八百山，1215米，北辛庄西南、大川东南、林当沟东北、大各峪西北，铁三脚架
138、红花寨，1212米，榆家沟东南、南寺西南、椴树庵村北
139、马虎子港梁，约1211米，天河水废村东南、岭南台东北、高铺村北、齐家庄西南
140、车岭，1201米，牛家铺东北、老虎石尖东南、芦草湾西南、蚍蜉岭西北
141、一道塔山，1200米，碾子沟门村北、大地沟东南、过道沟东北、北刁窝西北
142、八百山，1196.3米，摩天岭东侧、西骆驼西南、长岭村西北，7米高巨石
143、小白岩（暂用名），1196米，庄窠东北、赵家地西北、小白岩东南
144、苦庄槽顶，1194米，正沟西南、吴王口乡西北、黄草洼村东北
145、老爷岭，1191.7米，大北庄村南、庄儿沟东北、寨头西北，花岗岩巨石
146、白洋洞，1187.6米，砂窝乡东北、桃园坪东南、碾子沟门西南、营场西北
147、大峪岭/大雨坨，约1185米，圪塔窑子西南、下场西北、北台子东北
148、孟良城，1182米，亚家庄东北、孤山东南、东张家庄西北、杨家庄西南，长城敌台
149、白燕湖/大沙湖，1181.4米，山神庙东北、上庄西北、汤家庄西南
150、石片大东坡，约1170米，麻湾东南、旮旯沟西南、苇地沟东北
151、馒头山，1170米，北王家湾村东，坍塌石屋/铁皮防火小屋/高压线塔/防火监控塔
152、转托子，约1169米，丰富沟东北、北沟东南、黄瓜架沟西南、庙沟西北
153、小树安，1169米，石城院西南、石湖寺东南、下台峪西北
154、井子会南山，约1155米，井子会东南、仙人峪东北、牌坊村西
155、青灰岭，1145米，黄土岭村东、上落鹿西南、上北桥西北
156、北大梁，约1140米，磨子沟门西北、毫树沟东北、东窑峪东南
157、王林沟山，1140米，走马驿镇东北、小天沟尖西南、小石门沟西北、五岭根东南
158、窗户山，1139.2米，大歇台东北、木沟村南、北长僧西南
159、碾子沟东山，1134.7米，桃树沟村北、下南沟西南、王家庄东南
160、东沟顶，1134.6米，长加渠东南、邓家庄东北、三道岭西北、上王岸西南
161、破窑驼，约1134米，下北泉东南、大木场西南、破窑沟西北、刘庄西沟东北
162、巴角坨，约1133米，杏树台西南、桐角东北、峰门岭西北，3米高铁杆子
163、白草坨，1129.5米，后七峪村西、水冻湖西北、白草寺东北，水泥墩/五角凉亭
164、小十字坨，1127米，碾盘沟西北、东河山村南、东坡湾东北、大十字坨北侧
165、老虎坑尖，1122.7米，长岭头西南、北铺村南、南湾子庄东北、唐家洼西北
166、龙潭顶，1122.6米，牌角村东南、沙峪口村北、北台子西北
167、羊金坨/杨金坨/大塔坨，约1121米，三料国西北、西佛爷岭西南、黄峪铺村东
168、易县云蒙山，1120.8米，紫荆关东南、太宁寺西北、白水港村西、黄土岗村南
169、青崖沟顶，约1114米，北七亩台西南、小关城东南、菜地沟东北、粟树滩西北
170、狼牙山，1105米，核桃树底下东北、五龙驿东南、西台西南、菜园西北
171、前坨，1098.9米，聂门东北、前坨东南、寨沟村西、杏树台西北
172、小三尖，约1091米，对子坨东北、三料国西南、塔山西北
173、大派山/大白山，1088.5米，阜平县城西北侧，1.2米高水泥墩/铁架/环状通信设备
174、驼骆山，约1085米，北石佛南、斗军湾西北、刀山崖东北、石道沟东南
175、花子坨，1081米，联合西北、黑渠村南、狼儿东南、峨峪东北，巨石堆
176、峨峪南山/水坡梁，1078米，鱼斗泉村西北、峨峪村东南
177、峰门岭，约1076米，花树峪村南、大北沟东北、营房寺西北，水泥墩
178、宽沟顶，约1075米，龙家庄东、窑棚沟门东北、郭家沟门西
179、百里峡望京坨，1069.6米，沙岭西西北、三坡镇西南、百里峡开放景区南端
180、玉皇梁，约1069米，北石佛乡西北、西道沟村南、石道沟村东北，土烽火台
181、涞水塔山，1068米，北流子村西、西南台废村南、百里峡望京坨东北侧
182、大桂拉尖，1066.8米，南款东南、富家台西北、城墙沟西南
183、双窑塔山，约1066米，小三尖东南、三料国西南、苹果园西北、双窑东北
184、七岭坨，1066米，松树台村南、道子沟东南、对子沟门东北
185、剑峰岭，约1065米，张家庄西南、三道港村北、高铺村东
186、马石架，1064米，孔各庄东北、柴厂西北、桑园西南、马家地南
187、新龙潭尖，1057.5米，南河岭西南、黄土梁东北、南口东南，碎石烽火台
188、利华尖，1057米，黄花峪西北、大富车东南、段落峪村南、老鼠坨西
189、中心坨，1056米，太平庄东北、十渡镇西南、西石门东南
190、大牛山，1052米，利华尖南侧、安子沟北侧、老鼠坨西南
191、王儿岭，1051米，大库龙沟山北、杏树台东南、大北庄西北
192、青峰顶,1042.9米,白花村南、良家沟村东、史家沟东北,水泥墩/寺庙/防火应急通讯设施
193、老鼠坨，1035.3米，黄花峪村北、百灵叫东南、武家庄西南
194、西佛爷岭，1035米，十亩地西北、南台西南、七里铺东南、黄峪铺东北，铁三脚架
195、银山，1034米，秦家沟西北、南赵家庄东南、银山口村西
196、黄崖矿，约1031米，刀岭崖东北、教场东沟西南、教场东南
197、造林台，约1031米，小岭底下西北、高北架东北、西流水东南、长祥沟村西南
198、佛洞塔，1027米，交界口村西、单翅岭东南、蓬头村东北
199、五勇士纪念塔，1025米，狼牙山风景区大门西北、核桃树底下东南、菜园西南
200、高北架，约1017米，上铺村西北、造林台西南、张家坟东南、北坛东北
201、文书岩，约1015米，青峰顶东北、张家庄西南、老姑西北
202、抓虎寨，1015米，高家庄东北、石湖青西南、界马石东南、田家庄西北，‖JK水泥墩
203、帽儿山，约1012米，沙岗子西南、黄柏寺东北、望天岭西北
204、白银坨，1006.7米，复兴西北、永兴西南、龙潭东北，倒地铁三脚架/水泥墩
205、青榆坨，1006米，青榆沟村西、葡萄沟东北、南大平地东南、下铺西北
206、小兰寨，1005米，卜落村西北、小兰东北、大铺上东南、石桂沟门西南，巨石
207、老爷庙尖，1005米，周家庄东南、东刘家庄西南、炭沟西北、范家庄东北，坍塌小庙
208、御林山，1005米，御林沟门东北、周家堡西北、陶家湾西南、沙岭安东南
209、玉皇坨，1003.8米，芝兰沟西北、龙塘西南、下窑东、车厂村北，玉皇庙
210、平顶山，约1002米，东杏花东北、碾子沟西北、椴树庵村南
........注1：山峰海拔高度以地图标注为主。不同版本地图海拔高度不一致时取最接近登顶轨迹数据，找不到海拔高度山峰主要参考登顶轨迹、等高线地图海拔数据（前面加“约”字）。........注2：目前千米高山名称不很规范，不同版本地图标注、当地村民称呼也不统一，而且不同版本地图山峰海拔标高也有差异；同一名称山峰在前面加上了行政区名以示区分（不同区县加区县名称、同一区县内的加乡镇名称）。
第1章 涞水县千米高山
........涞水县隶属于保定市，总面积为1661.61平方公里，下辖1街道、15个乡镇及1个乡级单位，2019年末常住人口35.6万人。涞水东界涿州和高碑店、南与定兴和易县为邻、西与涞源和涿鹿及蔚县交界、北与门头沟和房山相接，县域形似羔羊”向狭长，东南部为拒马河冲积平原，西北部为太行山脉东北段，自西北向东南分山区、丘陵、平原，千米高山主要集中在西北部的其中口乡、龙门口乡、赵各庄镇、野三坡镇和九龙镇，海拔1983米的白草畔西峰为县内最高峰。
图1-1 涞水县西北部山区行政区划图
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一、涞水县千米高山名录
........涞水县地域狭长，地表自西北向东南倾斜，地貌差异悬殊，呈山区、丘陵、平原三种类型阶梯状分布。山区属太行山脉，境内长约--东北走向，海拔74公里，沿途有著名的野三坡百里峡景区（第二段自一渡入境进入平原区）。截至2025年01月，共收集到涞水县千米高山51座：域内千米高山22座，与房山、门头沟、涿鹿、蔚县、易县交界千米高山29座。
........1、涞水境内高山：金华山（1711.9米）、石门尖（1470米）、大串尖（1476米）、抓角山（1454米）、千松沟（1405.7米）、孩儿山（1397米）、卧钟坨（1332.2米）、王家坨（1230.3米）、对子坨（1220.7米）、小白岩（1196米）、白燕湖（1181.4米）、小十字坨（1127米）、羊金坨（约1121米）、小三尖（约1091米）、花子坨（1081米）、涞水塔山（1068米）、百里峡望京坨（1069.6米）、双窑塔山（约1066米）、西佛爷岭（1035米）、佛洞塔（1027米）等。
........2、涞水与房山交界：白草畔西峰（1983米）、大黑林（1858米）、五指峰（约1846米）、二黑林（1658.3米）、大洼岭（1613米）、大安岭（约1471米）、槽二岭（1261.8米）、峨峪南山（1078米）、中心坨（1056米）、金子坨（约952米）、三黄山（911米）、刘财坨（880米）、黄骆坨（约841米）等。
........3、涞水与门头沟交界：白草畔西峰（1983米）、铁角山（1713.6米）、金树塔（1611米）、马虎子港梁（约1211米）、剑峰岭（约1065米）等。
........4、涞水与涿鹿交界：断口岭（1632米）、小令湖（1628.4米）、五鹰洼肚子（约1622米）、金树塔（1611米）、大台（1454米）、金洞塔（1411米）、南石羊（1306.8米）等。
........5、涞水与蔚县交界：紫花尖（约1806米）。
........6、涞水与涞源交界：紫花尖（约1806米）、菜木尖（1698.1米）、胖驼子（1635.5米）、大片尖（1661.1米）等。
........7、涞水与易县交界：摩天岭（1813.3米）、大片尖（1661.1米）、大十字坨（1338米）、一架尖（1292.1米）、大峪岭（1185米）、窗户山（1139.2米）、巴角坨（约1133米）、龙潭顶（1122.6米）、峰门岭（约1076米）等。
二、其中口乡的穿越线路
涞水其中口乡千米高山主要有：紫花尖、菜木尖、五鹰洼肚子、大片尖、胖驼子、千松沟、石门尖、小令湖、摩天岭、大十字坨、小十字坨、南石羊、一架尖、王家坨等。该区域地处房山西南交通不便，自驾可走G95、G108、十渡前往，也可乘坐京原线火车、张坊换乘涞水到镇厂中巴等。
图1-2 涞水其中口乡区域千米高山穿越线路
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1、紫花尖
........紫花尖（E115°00'49.15"，N39°40'21.14"）位于南涧河村西、烟口子西北、槽碾东北涞水蔚县界梁上，海拔约1806米，顶有歪斜水泥墩。该山陡峻断崖丛生，目前仅有北京小驴友父子一条登顶轨迹：自南涧河向西南上左侧/南侧山脊向西南上至山顶东南垭口后沿山脊向西北登顶（六只脚轨迹4328446）。
2、菜木尖
........菜木尖（E115°01'16.17"，N39°36'39.51"）位于金水口西北、横岭子东北、南石塘村东，海拔1698.1米。该山东侧为金水口黑龙潭景区，登顶线路有：（1）自桃木疙瘩沿山脊向东、南石塘沿沟向南上到山脊后向东北登顶；（2）自金水口向西穿黑龙潭景区上山脊后转向东北登顶（未验证）。
3、五鹰洼肚子
........五鹰洼肚子（E115°02'52.26"，N39°42'08.04"）位于木府东南、下庄西南、其中村北涞水涿鹿界梁上，海拔约1622米，顶有定位水泥墩。登顶路线：（1）自木府沿沟向东南后向东翻梁到下庄后向西南登顶；（2）自其中村向西北、木府向东南上至山脊垭口向东南登顶（未验证）。
4、大片尖
........大片尖（E115°01'45.83"，N39°32'23.61"）位于大庄东北、灰窑沟西北、黄土港东南涞水涞源易县三界点处，海拔1661.1米。小驴友父子曾自灰炭窑向西北上山脊登顶，看等高线和卫星地图：自黄土港、黄花滩沿沟向东南、大庄向东北也可登顶（未验证）。
5、胖驼子
........胖驼子（E115°02'58.70"，N39°38'46.20"）位于烟口子东南、安子沟西北、南涧村西南涞水涞源界梁上，海拔1635.5米，顶有“軍Ⅱ補1957年5月”水泥定位墩。看等高线和卫星地图该山东坡、南坡较陡，目前网上只有一条自烟口子村南沿山脊向东南一条登顶轨迹。
6、千松沟
........千松沟（E115°03'43.90"，N39°33.55.40"）位于大片尖东北、摩天岭西北、北岩峪西南、金水口东南，海拔1405.7米，顶有水泥墩。目前网上仅有北京小驴友父子自孤山沿沟向南登顶一条参考轨迹，看等高线和卫星地图：自大树台向东南进沟转向东、南岩峪向西也可登顶（未验证）。
7、石门尖
........石门尖（E115°04'21.13"，N39°40'30.35"）位于涞水其中村东南、北涧村西、南涧西北、烟口子东北，海拔1470米，顶有水泥墩。该山南北两侧均为断崖，目前仅有北京小驴友父子一条登顶轨迹：自南涧河沿翻梁村道向东北上至山脊垭口后沿山脊向东登顶（六只脚轨迹4347665）。
8、小令湖
........小令湖（E115°05'30.46"，N39°42'14.57"）位于大令湖东南、小令湖西南、北涧村北涞水涿鹿界梁上，海拔1628.4米，顶有倒地水泥墩、南侧50米有测风塔。登顶路线：（1）自小令湖向西南上山脊登顶（7986584）；（2）自其中村东沿沟向东北登顶（未验证）；（3）自大令湖向东南上山脊登顶（未验证）等。
9、摩天岭
........摩天岭（E115°05'50.86"，N39°32'16.92"）位于山神庙西北、马连房东北、南岩峪东南、山地西南涞水易县界梁上，海拔1813.3米。登顶线路有：（1）自马连房向东北走沟或山脊登顶；（2）自山神庙沿沟向北或向西北上山脊登顶；（3）自黄土台、沙地沿沟向西南上山脊登顶；（4）自安妥峪向东南上山脊转向西南登顶等。
10、大十字坨
........大十字坨（E115°06'09.93"，N39°35'53.16"）位于涞水碾盘沟西南、小高架安西北、当庄东北、东坡湾东南，海1338米，顶有定位水泥墩。山顶东侧、南侧均为大断崖无法上下，本人曾与小驴友父子自西侧大东沟沿小山梁无路上切登顶。
11、小十字坨
........小十字坨（E115°06'34.80"，N39°36'53.10"）位于碾盘沟西北、东河山村南、东坡湾东北、大十字坨北侧，海拔1127米。山顶东侧及南侧为断崖，西北侧的龙玉沟为养猪场因防疫原则不能通行，目前仅有北京小驴友父子自东河山向东南过黄土站约1km后转向西南登顶一条参考轨迹。
12、南石羊
........南石羊（E115°07'00.66"，N39°41'09.67"）位于北涧东北、泡尔上西北、大河南村西南涞水涿鹿界梁上，海拔1306.8米。本人曾与小驴友父子自大河南村南沿沟向西南登顶，看等高线和卫星地图自北涧向东北、上辛庄向西南、其中口向北上山脊似可登顶（未验证）。
13、一架尖
........一架尖（E115°09'23.58"，N39°34'19.06"）位于芦草沟门村东、黄土台村北、下港西南涞水易县界梁上，海拔1292.1米。小驴友父子曾自黄土台东侧沟向西北上山脊登顶，看等高线和卫星地图：自芦草沟门向东北、下港向西南似可登顶（未验证）。
14、王家坨
........王家坨（E115°11'27.03"，N39°38'28.09"）位于九集庄西北、西交界口东南、南港西南，海拔1230.3米。登顶线路有：（1）自吕家铺向东南上山脊后转向东北登顶；（2）自王家坨沿沟向东北、交南铺向西南、小河港向西北上到山脊后向西南登顶等。
三、拒马河南侧穿越线路
........拒马河南侧千米高山主要有窗户山、巴角坨、小白岩、峰门岭、百里峡望京坨、龙潭顶、孩儿山、卧钟坨、塔山、对子坨、大峪岭、小三尖、双窑塔山、羊金坨、西佛爷岭、中心坨等。该区域地处房山最西部交通不便，穿越公交主要有：（836/917/房2）乘坐涞水到镇厂中巴可到东湖港到野三坡、镇厂/九龙镇沿线（费用比公交贵）等。
图1-3 拒马河南侧区域千米高山穿越线路
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1、窗户山
........窗户山（E115°19'19.73"，N39°32'26.95"）位于北草湖东北、木沟村南、北长僧西南涞水易县界梁上，海拔1139.2米。登顶路线有：（1）自木沟村向南登顶；（2）自大歇台向东北进沟转向东上山脊登顶；（3）自大歇台向东过大草湖后转向东北登顶；（4）自北长僧沿沟向西南登顶等。
2、巴角坨
巴角坨（E115°20'00.67"，N39°30'25.08"）位于杏树台西南、桐角东北、峰门岭西北，海拔约1133米，顶有3米高铁杆子。登顶路线：自杏树台东北沿沟向西南、桐角向东北登顶等。
3、小白岩
........小白岩（暂用名，E115°20'29.65"，N39°35'37.54"）位于涞水庄窠东北、赵家地西北、小白岩东南，图标海拔1196米但没有山名。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图该山四周不陡，自排风港、小白岩向东南、庄窠向东北、芦沟口向北均可登顶（未验证）。
4、峰门岭
........峰门岭（E115°21'43.66"，N39°29'40.56"）位于花树峪村南、大北沟东北、营房寺西北涞水易县界梁上，海拔约1076米，顶有水泥墩。登顶路线有：（1）自大北沟（奇峰山荒野生存体验基地景区）向北、花树峪向西南上山脊后向东登顶；（2）自营房寺向西北、龙潭顶沿山脊向西南、花树峪向东南上山脊后转向西南均可登顶。
图1-4 涞水野三坡百里峡景区游览线路
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5、百里峡望京坨
........百里峡望京坨（E115°24'02.87"，N39°38'36.83"）位于沙岭西西北、三坡镇西南的百里峡景区海棠沟与蝎子沟之间，海拔1069.6米。登顶路线有：（1）沿景区路线自十悬峡向西、海棠峪向东到天亭后沿山脊向东南2km登顶；（2）自沙岭西村向北、野三坡镇向西南可进入十悬峡后向西南上到望京坨西南垭口后向东北登顶；（3）自平峪向东南、沙岭西向西北到十八盘后向北可进入海棠峪向东北上山脊后向东北登顶。
6、龙潭顶
........龙潭顶（E115°24'31.81"，N39°31'02.82"）位于涞水牌角村东南、沙峪口村北、北台子西北涞水易县界梁上，海拔1122.6米，顶有定位水泥墩，南侧山坡已开发为易县千佛山森林公园。登顶路线有：（1）自西南侧千佛山森林公园向东北登顶；（2）自西北牌角村向南、向东南上山脊登顶；（3）自沙峪口向东北、北台子向西北上山脊后向西北登顶；（4）自北台子北侧山谷向西北登顶等。
7、孩儿山
........孩儿山（E115°25'02.42"，N39°33'38.47"）位于涞水万泉庄村东、赵家地东南、四道沟西南、上户庄西北，海拔1397米。目前登顶线路都是自东北侧四道沟向西南走一小环线，，也可自卧钟坨向南、黄土梁向东南、七里铺向西南上山脊向南登顶等。
8、卧钟坨
........卧钟坨（E115°25'18.17"，N39°35'47.19"）位于涞水都衙西南、沙岭西村南、孩儿山北侧，海拔1332.2米，顶有定位水泥墩，与孩儿山、龙潭顶位于同一南北山脊上。登顶路线有：（1）自都衙向西南到沙岭西后向南登顶，（2）自大麦港口村向西南登顶，（3）自七里铺向西南到黄峪铺村北后沿沟向西北登顶等。
9、涞水塔山
........塔山（E115°25'12.50"，N39°38'57.80"）位于涞水北流子村西、西南台废村南、百里峡望京坨东北侧，海拔1068米，顶有水泥墩及固定铁三脚架水泥残留。登顶路线有：（1）自西南台沿山脊向东南登顶；（2）自北流子向西上山脊登顶；（3）自凉水泉沿山脊向北登顶；（4）自野三坡百里峡景区十悬峡向东上山脊登顶等。
10、对子坨
........对子坨（E115°28'18.89"，N39°33'34.66"）位于涞水黄峪铺村南、上户庄东北、圪塔窑子西北，海拔1220.7米，顶有废弃雷达差转台。登顶路线有：（1）自黄峪铺村向南、圪塔窑子向西北上山脊转向西登顶；（2）自上户庄向北、二道沟和四道沟向南上山脊向东登顶；（3）自圪塔窑子北侧双窑向西北后转向东北登顶等。
11、大峪岭
........大峪岭（E115°29'11.72"，N39°30'23.29"）又名大雨坨，位于涞水圪塔窑子西南、下场西北、北台子东北，海拔约1185米。登顶路线有：（1）自圪塔窑子沿沟向西南转向东南上山脊登顶；（2）自菩萨峪、圪塔窑子村东向西南登顶；（3）自菩萨峪向南、下场向西北转向北上山脊后沿山脊向西登顶等。
12、小三尖
........小三尖（E115°29'14.62"，N39°33'53.38"）位于对子坨东北、三料国西南、塔山西北，海拔约1091米。登顶路线：自对子坨向东北、三料国向西南、塔山向登顶等。
13、双窑塔山
........双窑塔山（E115°30'02.88"，N39°33'38.47"）位于小三尖东南、三料国西南、苹果园西北、双窑东北，海拔约1066米。登顶路线：自小三尖向东南、三料国向西南、苹果园向西北登顶等。
14、羊金坨
........羊金坨（E115°30'04.17"，N39°34'53.16"）又名杨金坨、大塔坨，位于涞水三料国西北、西佛爷岭西南、黄峪铺村东，海拔约1121米。登顶路线：自三料国沿沟向西北、七里铺向东南、十亩地向西上山脊后转向西南登顶等。
15、西佛爷岭
........西佛爷岭（E115°30'28.66"，N39°35'26.06"）位于涞水十亩地西北、南台西南、七里铺东南、黄峪铺东北，海拔约1035米，顶有铁三脚架。登顶路线有：（1）自三料国沿沟向西北、七里铺向东南、十亩地向西上山脊后转向东北登顶；（2）自南台沿山脊向西南登顶等。
图1-5 十渡南侧区域千米高山穿越线路
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16、中心坨
........中心坨（E115°33'31.38"，N39°36'09.10"）位于涞水太平庄东北、十渡镇西南、西石门东南，图标海拔1056米。该山为双峰结构、南侧山包略矮几米，中心坨海拔不高但四周陡峻登顶困难，自西侧登顶有3-4个需绳子辅助断崖，自东侧仅能上到两峰之间陡沟上端二十余米绝壁断崖，自山顶东侧向西南上南北山梁后转向东北可登顶南侧略矮山包。
四、九龙镇周边穿越线路
........涞水区域九龙镇周边千米高山主要有：金洞塔、白燕湖、大台、大串尖、佛洞塔、抓角山、金华山、断口岭、金树塔、马虎子梁尖、剑峰岭、峨峪南山、花子坨、槽二岭、大安岭、铁角山、大洼岭、五指峰、大黑林、二黑林、白草畔西峰等千米高山。
图1-6 涞水九龙镇西南部千米高山穿越线路
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1、金洞塔
........金洞塔（E115°14'01.02"，N39°43'29.21"）位于下明峪东北、黄石堂东南、上北安村西、郑家庄村北涞水涿鹿界梁上，海拔1411米。目前仅有自上北安村向西南一条登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自上明峪向东北、郑家庄向北、横岭子向东南也可登顶（未验证）。
2、白燕湖
........白燕湖（E115°18'17.90"，N39°43'36.84"）也有图标大沙湖，位于山神庙东北、上庄西北、汤家庄西南，海拔1181.4米。本人与小驴友父子曾自汤家庄向西南探路登顶，看等高线和卫星地图：自山神庙西北向北上到山脊垭口转向东南、自山神庙东侧沿沟向北上山脊、自沙峪沿沟向西北转向西似可登顶（未验证）。
3、大台
........大台（E115°19'36.56"，N39°48'33.56"）位于龙门天关西南、岭南西北、香峰岩东北、圣佛堂东南涞水涿鹿界梁上，海拔1454米。登顶线路：（1）自岭南向西北登顶；（2）自圣佛堂向东南经南山村上山脊登顶；（3）自香峰岩沿沟向东北上至山脊转向东登顶等（均未验证）。
4、大串尖
........大串尖（E115°20'43.39"，N39°46'10.29"）位于涞水大港西北、汤家庄东北、南家台东南、南禅房西南，海拔1476米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图该山东南侧较陡，可能登顶线路：（1）自汤家庄东侧沟向东北登顶；（2）自水牛坨沿沟向东上山脊登顶；（3）自九龙镇西侧北台子向西南、岭南向东南登顶等（均未验证）。
5、佛洞塔
........佛洞塔（E115°22'48.30"，N39°44'47.80"）位于交界口村西、单翅岭东南、蓬头村东北，海拔1027米。登顶路线：自G108翻梁垭口沿山脊向西北登顶等。
图1-7 涞水九龙镇东北部千米高山穿越线路
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6、抓角山
........抓角山（E115°23'49.60"，N39°51'13.77"）位于涞水北龙门东北、菜树庵东南、金华山南、罗古台西北，海拔1454米。穿越路线主要有：自北龙门村向东北、山南村北向西北、南湖村向西北、金华山沿山脊向南4km均可登顶。
7、金华山
........金华山（E115°23'57.16"，N39°53'02.37"）位于河北涞水九龙镇的乱佛寺西南、柏林城西侧，海拔1711.9米。穿越路线主要有：自柏林城向西北到乱佛寺后转向西南、自清泉寺村向西北、自菜树庵村向东北、抓角山沿山脊向北4km均可登顶。
8、断口岭
........断口岭（E115°24'32.24"，N39°55'21.24"）位于河北岭南台村西、金树塔西南、白家口东、乱佛寺东北，海拔1632米。穿越路线主要有：（1）自高铺向西北、岭南台向西南走桦树沟转向西北登顶，（2）自河北谢家堡乡白家口村沿沟向东上山脊登顶，（3）自金树塔向南4km、岭南台向西上山脊转向南登顶等。
9、金树塔
........金树塔（E115°25'10.83"，N39°56'56.50"）又名千树塔、深安梁、色树团儿，位于双塘涧村西、岭南台西北、断口岭东北，海拔1611米，为涿鹿涞水及门头沟的界山。穿越路线：自小龙门向南、天河水向西、岭南台向西北、断口岭沿山脊向东北均可登顶。
10、马虎子港梁
马虎子港梁（E115°28'19.14"，N39°56'06.43"）位于天河水废村东南、岭南台东北、高铺村北、齐家庄西南门头沟涞水界梁上，海拔约1211米。山顶东侧为南北大断崖，登顶路线：（1）自天河水废村南山脊垭口沿山脊向东登顶；（2）自胜利村西南沿沟向南登顶；（3）自高铺沿沟向北登顶等。
11、剑峰岭
剑峰岭（E115°29'50.44"，N39°54'56.87"）位于张家庄西南、三道港村北、高铺村东门头沟涞水界梁上，海拔约1065米。该山除南侧外四周皆为立崖无法上下，登顶路线：（1）自张马路京冀垭口向东1.3km登顶；（2）自三道港村西向北上山脊登顶；（3）自张家庄东南奴才沟向西南上至山脊垭口后沿山梁向西北登顶等。
12、峨峪南山
........峨峪南山（E115°26'10.81"，N39°47'01.69"）又名水坡梁，位于鱼斗泉村西北、峨峪村东南房山涞水界梁上，海拔1078米，为北京喜马拉雅山脊最西南的千米山。登顶路线有：（1）自G108国道鱼斗泉村西路口北300米上有黑电线杆山梁向西北上山脊后向东北登顶；（2）自鱼斗泉村北公路拐角想西北上至山顶东侧垭口后沿陡峻石缝直拔山脊向西南登顶等。
13、花子坨
........花子坨（E115°26'57.83"，N39°48'12.55"）位于涞水九龙镇联合西北、黑渠村南、狼儿东南、峨峪东北，海拔1081米。登顶路线有：（1）自狼儿村南向东南、峨峪水库大坝沿沟向东北上自大孤石后向东北上至山顶西北垭口后向东南登顶；（2）自狼儿村东南山坡大孤石向东南、峨峪水库库尾沿沟向东北上自山顶西南垭口后向东北登顶；（3）自黑渠向西南上至山顶西北垭口后向东南登顶等。
图1-8 涞水九龙镇东部千米高山穿越线路
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14、槽二岭
........槽二岭（E115°28'36.75"，N39°47'51.49"）又名大草岭，位于涞水九龙镇联合东偏北、杨儿彦西南、房儿港村西、房山芦子水东北，海拔1261.8米。登顶路线主要有：（1）自房儿港向西南、芦子水向东北上山脊后向西登顶；（2）自榆林港向西、联合村向东南上山脊后向东北登顶等。
15、大安岭
........大安岭（E115°30'02.06"，N39°46'54.76"）位于东村西北、芦子水村东、南边桥村南、大洼岭西南，海拔约1471米。登顶路线：（1）自东村路口沿山脊向东北登顶；（2）自沙土岭路口向西登顶；（3）自大洼岭沿山脊向西南登顶等。
16、铁角山
........铁角山（E115°30'12.82"，N39°50'44.01"）又名铁镢山，位于公涧铺西北、黄塔西南、道沟村东南、铁角岭村东，海拔1713.6米，顶有铁三脚架（很多版本地图只标注其海拔没标注其山名），为河北涞水与门头沟界山。该山进入户外视野时间不长，自公涧铺向西北、铁角岭向东、道沟龙王梯子沟间山脊向南均可登顶，其中自公涧铺村南山脊垭口向西北登顶路线距离最短、爬升最少。
17、大洼岭
........大洼岭（E115°31'11.21"，N39°47'23.30"）位于石塘峪东北、花台西北、南边桥东南的涞水与房山界梁上，海拔1613米。登顶路线有：（1）自房儿港向东南、石塘峪向西北上山脊过大安岭向东北登顶；（2）自花台村西向东北上山脊转向西南登顶；（3）自百草畔景区沿山脊向西南登顶等。
18、五指峰、大黑林
五指峰（E115°32'04.10"，N39°47'37.70"）位于大黑林西侧、大洼岭东北、堆金台村北，海拔约1846米，顶为观景台/巨石；大黑林（E115°32'54.06"，N39°47'40.67"）又称大黑林尖、刺天峰，为河北野三坡白草畔景区最高峰，海拔1858米，顶有信号发射塔。登顶路线：（1）自北边桥沿景区道路登顶；（2）自大洼岭沿山脊向东北、小壶梁垭口沿山脊向西南登顶等。
19、二黑林
........二黑林（E115°33'22.82"，N39°48'09.63"）位于堂上西北、北边桥东南、小壶梁垭口北侧涞水房山界梁上，海拔1658.3米。登顶路线有：（1）自大黑林向东北、堂上向西北、北边桥向东南到小壶梁垭口后向北登顶；（2）自白草畔沿山脊向西南、公涧铺向东南上山脊后向南登顶等。
20、白草畔西峰
........白草畔西峰（E115°33'47.60"，N39°48'44.66"）位于堂上西北、公涧铺东南涞水房山门头沟交界点，海拔1983米，顶有铁三脚架及水泥定位墩。登顶路线有：（1）自白草畔五指峰沿山脊向西登顶；（2）由公涧铺向南上山脊后向东南登顶；（3）自堂上向西北、北边桥向东、大黑林向东北到小壶梁垭口后沿山脊向北登顶等。
第2章 易县的千米高山
........易县位于保定市西北部，太行山北端东麓。东部及北部与涞水为邻，东南与定兴、徐水接壤，南与顺平和满城毗连，西与涞源相望。全县总面积为2534平方公里，辖9镇（易州、高村、梁格庄、西陵、裴山、塘湖、狼牙山、良岗、紫荆关）、18乡（桥头、白马、流井、高陌、大龙华、安格庄、凌云册、西山北、尉都、独乐、七峪、富岗、坡仓、牛岗、桥家河、甘河净、蔡家峪、南城司），县政府驻易州镇，2018年底总人口58.1万人。
图2-1 保定市易县行政区划图
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一、易县的千米高山名录
........易县地处太行山区向华北平原过渡倾斜地带，地势由西向东下降明显，与定兴县相邻的高陌乡是全县唯一平原乡，山体多为侵蚀、剥蚀、岩溶地貌。截至2025年06月，共收集到易县千米高山43座：域内千米高山15座，与涞水、涞源、满城交界千米高山28座。
........1、易县境内高山：东大梁（约1436米）、大安山（1357米）、五峰寨（1283.7米）、八百山（1196.3米）、碾子沟东山（1134.7米）、易县云蒙山（1120.8米）、狼牙山（1105米）、前坨（1098.9米）、大桂拉尖（1066米.8）、马石架（1064米）、新龙潭尖（1057.5米）、利华尖（1057米）、老鼠坨（1035.3米）、五勇士纪念塔（1025米）、小兰寨（1005米）等。
........2、易县与涞水交界：摩天岭（1813.3米）、大片尖（1661.1米）、大十字坨（1338米）、一架尖（1292.1米）、大峪岭（1185米）、窗户山（1139.2米）、巴角坨（约1133米）、龙潭顶（1122.6米）、峰门岭（约1076米）等。
........3、易县与涞源交界：大片尖（1661.1米）、石胡（1592米）、红牛石岭（1498米）、老虎石尖（1459米）、凤凰台（1434米）、磨鼻子山（1371.5米）、蚍蜉岭（1396米）、平顶山（1348米）、五回岭（1346米）、四阶台（1341.9米）、召儿岭（1282米）、大库龙沟山（1250米）、红花寨（1212米）、车岭（1201米）、老爷岭（1191.7米）、青灰岭（1145米）、老虎坑尖（1122.7米）、王儿岭（1051米）、平顶山（约1002米）等。
........4、易县与满城交界：大牛山（1052米）等。
二、易县西北部穿越线路
........易县西北部即涞涞高速G9511北侧区域千米高山有凤凰台、老虎坑尖、大片尖、平顶山、四阶台、平顶山、大桂拉尖、红花寨、五峰寨、摩天岭、大十字坨、新龙潭尖、东大梁、碾子沟东山、八百山、一架尖、云蒙山、马石架、窗户山、巴角坨、峰门岭、龙潭顶、大峪岭等。该区域自驾可走G5→G9511到达(大部分山峰从S241紫荆关下高速)，公共交通可乘坐京原线在龙门到塔崖驿间火车站下车再打车或步行前往。
图2-2 易县西北部千米高山穿越线路示意图
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1、凤凰台
........凤凰台（E115°00'40.82"，N39°20'36.85"）位于老崖根南、桑树台西北、大窑子东北涞源易县界梁上，海拔1434米，顶有“凤凰台1450”巨石。登顶路线：（1）自老崖根向南登顶；（2）自桑树台向西北登顶；（3）自大窑子向东北登顶等。
2、老虎坑尖
........老虎坑尖（E115°01'16.00"，N39°22'43.72"）位于长岭头西南、北铺村南、南湾子庄东北、唐家洼西北涞源易县界梁上，海拔1122.7米。目前仅有北京小驴友父子自对门村北向东登顶轨迹（六只脚轨迹5037985），看等高线和卫星地图：自水洞沟向南、长岭头向西南也可登顶（未验证）。
3、大片尖
........大片尖（E115°01'45.83"，N39°32'23.61"）位于大庄东北、灰窑沟西北、黄土港东南涞水涞源易县三县交界点上，海拔1661.1米。小驴友父子曾自灰炭窑向西北上山脊登顶，看等高线和卫星地图：自黄土港、黄花滩沿沟向东南、大庄向东北登顶等（未验证）。
4、平顶山、四阶台
平顶山（E115°02'47.89"，N39°28'39.59"）位于四阶台西北、平顶山东南、榆家沟村西，海拔1348米；四阶台（E115°02'51.00"，N39°28'30.27"）位于平顶山东南、榆家沟西南、东杏花村北，海拔1341.9米。登顶路线：两山隔垭口相望，自东杏花村沿山脊向北、榆家沟向西南、平顶山村向东南登顶等。
5、平顶山
平顶山（E115°04'32.99"，N39°27'12.35"）位于东杏花东北、碾子沟西北、椴树庵村南，海拔约1002米。登顶路线：自东杏花向东北、刘家沟向西、椴树庵向南登顶等。
6、大桂拉尖
大桂拉尖（E115°04'47.23"，N39°22'24.66"）位于南款东南、富家台西北、城墙沟西南，海拔1066.8米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：下庄沿沟向东南、富家台沿沟向西北可登顶。
7、红花寨
红花寨（E115°04'51.54"，N39°28'26.86"）位于榆家沟东南、南寺西南、椴树庵村北，海拔1212米。登顶路线：（1）自黄土梁向西沿山脊登顶；（2）自峪水河溿生态农庄向西南上山脊登顶；（3）自黄金湾向东南登顶、大石头底向北上梁转向东登顶（未验证）。
8、五峰寨
五峰寨（E115°05'07.66"，N39°19'58.14"）位于埝堂东、东龙门沟门南、瓦窑沟西北、三道胡西南，海拔1283.7米，山顶巨石上有水泥块。该山四周陡峻，顶峰尖锐，所有轨迹均上到山顶东北侧狭缝后向西南登顶。登顶路线：（1）自上埝堂向东南转向东北上山脊后向东南沿陡峻山脊向南到狭缝登顶；（2）自下仙坡沿沟向西南到山顶东南侧后绕至东北狭缝登顶；（3）自下仙坡沿沟转上西侧小山脊后沿山脊向西南到陡峻山脊并向南到狭缝登顶等。
9、摩天岭
摩天岭（E115°05'50.86"，N39°32'16.92"）位于山神庙西北、马连房东北、南岩峪东南、山地西南涞水易县界梁上，海拔1813.3米。登顶线路有：（1）自马连房向东北走沟或山脊登顶；（2）自山神庙沿沟向北或向西北上山脊登顶；（3）自黄土台、沙地沿沟向西南上山脊登顶；（4）自安妥峪向东南上山脊转向西南登顶等。
10、大十字坨
大十字坨（E115°06'09.93"，N39°35'53.16"）位于涞水碾盘沟西南、小高架安西北、当庄东北、东坡湾东南，海拔1338米，顶有定位水泥墩。山顶东侧、南侧均为大断崖无法上下，本人曾与小驴友父子自西侧大东沟沿小山梁无路上切登顶。
11、新龙潭尖
新龙潭尖（E115°06'21.08"，N39°28'39.20"）位于南河岭西南，双棒沟东北，南口西南，大碾子台西北，海拔1057.5米，顶有碎石烽火台。该山位于河道边，地拔不高，登顶路线有：（1）自南口向南转向东登顶；（2）自南口沿河道向东转向南登顶等。
12、东大梁
东大梁（E115°07'01.19"，N39°31'41.13"）位于摩天岭东南、山神庙东北、八百山西南，海拔约1436米。登顶路线：（1）自摩天岭东侧山脊向东南登顶；（2）自山神庙向北转向东、长岭向西北转型西登顶等。
13、碾子沟东山
碾子沟东山（E115°07'19.37"，N39°26'41.80"）位于桃树沟村北、下南沟西南、王家庄东南，海拔1134.7米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自王家庄向东南似可登顶（未验证）。
14、八百山
八百山（E115°09'16.31"，N39°32'23.33"）位于摩天岭东侧、西骆驼西南、长岭村西北，海拔1196.3米，顶为7米高巨石，山顶南侧为采石场。自桃园沿采石场道路向西至采石场后转向北登顶。
15、一架尖
一架尖（E115°09'23.58"，N39°34'19.06"）位于芦草沟门村东、黄土台村北、下港西南涞水易县界梁上，海拔1292.1米。小驴友父子曾自黄土台东侧沟向西北上山脊登顶，看等高线和卫星地图：自芦草沟门向东北、下港向西南似可登顶（未验证）。
16、易县云蒙山
易县云蒙山（E115°13'47.70"，N39°23'50.60"，云梦山）因鬼谷子修炼讲学全国有很多个（河南、河北、北京、陕西、辽宁、山东等都有）易县云蒙山位于紫荆关东南、太宁寺西北、白水港村西、黄土岗村南，海拔1120.8米。目前已开发为云蒙山皇家森林公园（门票40元/人、京津冀旅游年卡有效），除沿东南侧的景区道路登顶外，还有自北侧黄土岗村沿山脊向南、太宁寺村向西北上山登顶等逃票路线。
17、马石架
马石架（E115°15'51.92"，N39°27'53.01"）位于孔各庄东北、柴厂西北、桑园村西南、马家地南，海拔1064米。该山山顶周围断崖多，目前网上没有登顶轨迹，仅有一条轨迹自奇峰口沿沟向南到山顶西侧垭口。看等高线和卫星地图：四周似乎都没有比较安全的登顶路线。
18、窗户山
窗户山（E115°19'19.73"，N39°32'26.95"）位于北草湖东北、木沟村南、北长僧西南涞水易县界山上，海拔1139.2米。登顶路线有：（1）自木沟村向南登顶；（2）自大歇台向东北进沟转向东上山脊登顶；（3）自大歇台向东过大草湖后转向东北登顶；（4）自北长僧沿沟向西南登顶等。
19、巴角坨
巴角坨（E115°20'00.67"，N39°30'25.08"）位于杏树台西南、桐角东北、峰门岭西北，海拔约1133米，顶有3米高铁杆子。登顶路线：自杏树台东北沿沟向西南、桐角向东北登顶等。
20、峰门岭
峰门岭（E115°21'43.66"，N39°29'40.56"）位于花树峪村南、大北沟东北、营房寺西北涞水易县界梁上，海拔约1076米，顶有水泥墩。登顶路线有：（1）自大北沟（奇峰山荒野生存体验基地景区）向北、花树峪向西南上山脊后向东登顶；（2）自营房寺向西北、龙潭顶沿山脊向西南、花树峪向东南上山脊后转向西南均可登顶。
21、龙潭顶
龙潭顶（E115°24'31.81"，N39°31'02.82"）位于涞水牌角村东南、沙峪口村北、北台子西北涞水易县界梁上，海拔1122.6米，顶有定位水泥墩，南侧山坡已开发为易县千佛山森林公园。登顶路线有：（1）自西南侧千佛山森林公园向东北登顶；（2）自西北牌角村向南、向东南上山脊登顶；（3）自沙峪口向东北、北台子向西北上山脊后向西北登顶；（4）自北台子北侧山谷向西北登顶等。
22、大峪岭
大峪岭（E115°29'11.72"，N39°30'23.29"）又名大雨坨，位于涞水圪塔窑子西南、下场西北、北台子东北，海拔约1185米。登顶路线有：（1）自圪塔窑子沿沟向西南转向东南上山脊登顶；（2）自菩萨峪、圪塔窑子村东向西南登顶；（3）自菩萨峪向南、下场向西北转向北上山脊后沿山脊向西登顶等。
三、易县西南部穿越线路
........易县西南部千米高山主要集中在与涞源界梁上，界梁上有召儿岭、蚍蜉岭、车岭、老虎石尖、五回岭、红牛石岭、石胡、王儿岭、大库龙沟山、老爷岭、青灰岭等，只有大安山、前坨、五峰寨、小兰寨、利华尖、大牛山、老鼠坨、狼牙山、五勇士纪念塔等8座不在界梁上。该区域自驾可走G5→G9511或G5→G18到达，大部分山峰集中在S241周边。
图2-3 易县西南部千米高山穿越线路示意图
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1、大库龙沟山
........大库龙沟山（E114°50'52.88"，N39°13'44.52"）位于合婚台东北、上权门东南、小北庄西南、庄儿沟村北，海拔1250米。登顶路线：（1）自大碾子沟向西南上山登顶；（2）自上权门沿沟向东转向东南登顶；（3）自庄儿沟向西北转向东北登顶；（4）自老爷岭西侧垭口向西北登顶等。
2、石胡
........石胡（E114°51'02.88"，N39°15'38.04"）位于杏树台东北、大北庄西北、红牛石岭西南涞源易县界梁上，海拔1592米。该山四周陡峻西北坡为采石场，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自杏树台北侧山脊垭口向东南似可登顶（未验证）。
3、王儿岭
........王儿岭（E114°51'05.22"，N39°14'16.49"）位于大库龙沟山北、杏树台东南、大北庄西北涞源易县界梁上，海拔1051米。该山较矮且缓，自东西侧山沟爬升至山脊垭口后向南可轻松登顶。
4、老爷岭
........老爷岭（E114°51'48.38"，N39°13'20.36"）位于大北庄村南、庄儿沟东北、寨头西北涞源易县界梁上，海拔1191.7米，顶为花岗岩巨石。该山四周陡峻砬子、巨石甚多，登顶路线：（1）自小碾子沟东侧向西南上山坡后，向东南上山脊后向西南登顶；（2）自小碾子沟向西南上山脊后绕至山脊南侧向东北登顶；（3）自庄儿沟向东北上至山顶东南侧垭口后向西北登顶（未验证）。
5、磨鼻子山
........磨鼻子山（E114°51'50.85"，N39°08'50.45"）位于上铺村东、下白银洼西南、栾木厂西北涞源易县界梁上，海拔1371.5米，顶有水泥墩。登顶路线：（1）自长祥沟沿沟向东南上山脊后向南登顶；（2）自上铺向东、西坡向西北上山脊转向南似可登顶（未验证）。
6、红牛石岭
........红牛石岭（E114°52'37.02"，N39°16'00.64"）位于冯家庄东南、独立石西南、窑子沟东北涞源易县界梁上，海拔1498米（西侧600米山包1418米）。该山顶峰尖锐，东侧陡峻。登顶路线：自万年冰向东南、窑子沟向东北到山顶西侧山脊后向东登顶等。
7、五回岭
........五回岭（E114°53'24.98"，N39°17'41.12"）位于大岭沟西北、兰家庄东南、岭根庄西南涞源易县界梁上，海拔1346米。该山顶附近似采矿场，自兰家庄向东南、大岭沟向西北沿采矿路可登顶。
8、前坨
........前坨（E114°53'26.99"，N39°14'15.98"）位于聂门东北、前坨东南、寨沟村西、杏树台西北，海拔1098.9米、该山东南侧陡峻。自前坨村向东南可登顶。
9、青灰岭
........青灰岭（E114°53'44.14"，N39°11'04.52"）位于黄土岭村东、上落鹿西南、上北桥西北涞源易县界梁上，海拔1145米。登顶路线：（1）自黄土岭沿沟向东上山坡登顶；（2）自上北桥向北上山脊转向西登顶（未验证）；（3）自上庄子沿沟向东南登顶（未验证）等。
10、老虎石尖
........老虎石尖（E114°54'42.12"，N39°18'54.30"）位于芦草湾西南、牛家沟掌东南、牛家铺西北涞水易县界梁上，海拔1459米，顶有水泥墩/玛尼堆。登顶路线：（1）自牛沟掌村向东南上至山脊向西南、向南上至山脊向东北登顶；（2）自车岭西侧山脊垭口沿山脊向西登顶等。
11、车岭
........车岭（E114°55'29.05"，N39°18'35.94"）位于牛家铺东北、老虎石尖东南、芦草湾西南、蚍蜉岭西北，海拔1201米。该山西侧是牛家铺到芦草湾翻梁公路，自公路垭口向东南即可登顶。
12、蚍蜉岭
........蚍蜉岭（E114°56'42.06"，N39°17'45.59"）位于城墙西北、东立木台东北、芦草湾东南、马圈子沟门西，海拔1369米。登顶路线：（1）自城墙村北向西北、王母台沿王母沟向东北、牛家铺向东登顶；（2）自芦草湾沿沟向东南登顶；（3）自马圈子沟门沿沟向西登顶等。
13、召儿岭
........召儿岭（E114°58'23.39"，N39°19'18.60"）位于冷铺东南、大石头西南、后涝坡西北、蚍蜉岭东北，海拔1282米，顶有巨石。登顶路线：（1）自冷铺向东南、大石头向西北上至山脊垭口后沿山脊向南登顶；（2）自马圈子沟门向西北上至山脊向北登顶等。
14、大安山
........大安山（E114°58'32.24"，N39°18'49.93"）位于大石头西南、召儿岭东南、蚍蜉岭东北、后涝坡西北，海拔1357米，顶有巨石。登顶路线：（1）自召儿岭沿山脊向东南、蚍蜉岭沿山脊向东北到山脊三岔后向东登顶；（2）自大石头与后涝洼间山脊垭口向西登顶等（未验证）。
15、小兰寨
........小兰寨（E115°00'16.38"，N39°15'33.07"）位于卜落村西北、小兰东北、大铺上东南、石桂沟门西南，海拔1005米，顶为巨石。登顶路线：（1）自卜落村西沿防火道向东北转向西北登顶；（2）自石桂沟门向西南上至山脊垭口后转向东南登顶等。
16、利华尖
........利华尖（E115°01'08.28"，N39°07'11.31"）位于黄花峪西北、大富车东南、段落峪村南、老鼠坨西，海拔1057米。该山西侧为断崖，周围陡峻，登顶路线：自黄花峪沿沟进到山顶东北侧后向西南爬陡坡登顶等。
17、大牛山
大牛山（E115°01'14.91"，N39°06'23.16"）位于利华尖南侧、安子沟北侧、老鼠坨西南易县满城界梁上，海拔1052米。登顶路线：自安子沟向西北、黄花峪向西南上至上梁后沿山脊向西北登顶等。
18、老鼠坨
........老鼠坨（E115°02'34.90"，N39°07'17.00"）位于黄花峪村北、百灵叫东南、武家庄西南，海拔1035.3米。该山四周陡峻多断崖，登顶路线有：（1）自冯家庄上山脊向西北登顶；（2）自水泉沟沿沟向西北上山脊登顶等。
19、狼牙山
........狼牙山（E115°10'16.36"，N39°09'31.86"）位于核桃树底下东北、五龙驿东南、西台西南、菜园西北，海拔1105米。登顶路线：狼牙山西、北两面均为峭壁悬崖，东、南两面稍缓各有一条羊肠小路通向主峰，但“阎王鼻子”、“小鬼脸”等险要之处非贴壁不可逾越。
20、五勇士纪念塔
........狼牙山五勇士纪念塔（E115°10'02.55"，N39°08'19.68"）位于狼牙山风景区大门西北、核桃树底下东南、菜园西南，海拔1025米。登顶路线：（1）自景区大门沿石质道路向西北转向西登顶；（2）自景区大门沿木质栈道向西转向西北登顶；（3）自核桃树底下向东南上山坡登顶；（4）自杨树岭或菜园村向西上山坡后向南登顶等。
21、紫荆关
........紫荆关位于易县西北45公里的紫荆岭上，关城东为万仞山、南为黄土岭、西为犀牛山、北为拒马河；秦汉称上谷关，东汉名五阮关，宋金称金陂关，元代以后称紫荆关；此关与居庸关、倒马关合称为“内三关”，是我国九大名关之一。紫荆关是进入太行的要口之一，是“太行八径”中的第七径，称为“蒲阴径”。
........紫荆关有三道关门：第一道门建在坡下村的峡谷中，边墙自关门向两翼伸展直达峰顶，门额上嵌书"紫荆关"三字石匾一方；自第一道门沿十八盘上至盘道顶端是南天门，门券上嵌着“畿辅第一雄关”的石匾；进了南天门是二重门，再内是三重门（又称南门），券上嵌有“紫塞金城”四字。北门有瓮城，里面券上有“表里山河”匾额，门额题字共两层：上层题“河山带砺”、下层题“紫荆关”；南天门西侧有内城通向黄土岭的关门一座，面南额题“阳和门”。
第3章 涞源县千米高山
........涞源县（取涞水源头之意）位于保定市西北部，东邻涞水、易县，南接唐县、顺平、阜平，西接灵丘县，北与蔚县相连。全县总面积2448平方公里，辖7镇（涞源、银坊、走马驿、水堡、王安、杨家庄、白石山）、10乡（南屯、北石佛、东团堡、上庄、留家庄、南马庄、金家井、烟煤洞、塔崖驿、乌龙沟），县政府驻涞源镇，2017年底全县常住人口28.4万人。
图3-1 保定市涞源县行政区划图
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一、涞源县千米高山名录
........涞源县地处太行山北端，地势西北高、东南低，境内群山起伏，沟谷纵横，海拔1000米以上山峰78座、1500米以上山峰32座、2000米以上山峰5座，尤以中南部海拔2096米的白石山最为雄伟壮观。截至2025年06月，共收集到涞源县千米高山100座：域内千米高山59座，与阜平、唐县、易县、蔚县、灵丘交界千米高山41座。
........1、涞源境内高山：白石山（2096米）、鬼见愁（2057米）、白石山东峰（约2030米）、白石山高峰副峰（2017.7米）、翠屏峰（约1980米）、韭菜山（1953.6米）、孝背顶（1892米）、香炉石（1859米）、老虎山（1839米）、穆家寨（1794米）、别虎尖（1764米）、牧子塔（1736米）、大头梁（1725米）、巴王尖（1696米）、铜红玉梁（1635米）、大黑背（1633.9米）、南大梁（1619.6米）、营尔岭（约1619米）、燕子飞（1607.3米）、黄草安岭（1556米）、二占山（1542米）、西清尖（约1467米）、歪嘴岭（约1461米）、蛇岭鞍（约1459米）、三磨尖（约1453米）、兰荆背（1451米）、初一尖（约1434米）、庙儿安（约1432米）、黄泉坨（1419米）、大耍拉（约1358米）、黑鹰窝顶（约1350米）、刀山崖（1330米）、犁华山（1310米）、小天沟尖（约1305米）、大寨子顶（约1297米）、边墙梁（1287米）、蘑菇尖（约1271米）、巨牙山（约1264米）、真武庙沟尖（约1258米）、天齐庙坡（1254米）、长梁（约1247米）、孟良城（1182米）、石片大东坡（约1170米）、馒头山（1170米）、转托子（约1169米）、井子会南山（约1155米）、北大梁（约1140米）、王林沟山（1140米）、破窑驼（约1134米）、青崖沟顶（约1114米）、驼骆山（约1085米）、宽沟顶（约1075米）、玉皇梁（约1069米）、银山（1034米）、造林台（约1031米）、黄崖矿（约1031米）、高北架（约1017米）、帽儿山（约1012米）、老爷庙尖（1005米）等。
........2、涞源与阜平交界：神仙山（1869.8米）、皮扒背（1795米）等。
3、涞源与唐县交界：神仙山（1869.8米）、石人沟顶（1457米）、樊家寨梁（1242.5米）、七岭坨（1066米）等。
4、涞源与易县交界：大片尖（1661.1米）、石胡（1592米）、红牛石岭（1498米）、老虎石尖（1459米）、凤凰台（1434米）、蚍蜉岭（1396米）、磨鼻子山（1371.5米）、平顶山（1348米）、五回岭（1346米）、四阶台（1341.9米）、召儿岭（1282米）、大库龙沟山（1250米）、红花寨（1212米）、车岭（1201米）、老爷岭（1191.7米）、青灰岭（1145米）、老虎坑尖（1122.7米）、王儿岭（1051米）、平顶山（约1002米）等。
........5、涞源与涞水交界：紫花尖（约1806米）、菜木尖（1698.1米）、大片尖（1661.1米）、胖驼子（1635.5米）等。
........6、涞源与蔚县交界：利华尖（2144.7米）、草驼（2089米）、牛耳尖（2046米）、涞源黄花梁（1833米）、紫花尖（约1806米）、银牛渠西梁（1674米）、马蹄梁（1583米）等。
........7、涞源与灵丘交界：南店子梁（2064米）、棺材顶（1862.9米）、老虎尖（1794米）、狼牙山（1777米）、山浪尖（1749.5米）、宝家槽（约1619米）、南天门（1604米）、马驼山（1347米）等。
二、涞源西北侧穿越线路
........涞源西北侧即G18北侧、G112西侧千米高山有：宝家槽、南天门、山浪尖、棺材顶、南店子梁、南大梁、老虎山、大耍拉、三磨尖、马蹄梁、天齐庙坡、别虎尖、黄花梁、牧子塔、大头梁、二占山等，海拔2064米的南店子梁为这一区域的最高峰，自北京自驾可走G5→G9511→G18→S10到达。
图3-2 涞源西北部千米高山穿越线路示意图
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1、宝家槽
........宝家槽（E114°29'06.25"，N39°25'39.70"）位于黄吉沟门东南、南天门西南、驿马岭东北、六斗沟西北涞源灵丘界梁上，海拔约1619米。登顶路线：自黄吉沟门向东南、南天门向西南、驿马岭向东北、六斗沟向西北登顶等。
2、南天门
........南天门（E114°29'30.15"，N39°25'51.32"）位于黄吉沟门东南、宝家槽东北、六斗沟西北、牛栏沟西南涞源灵丘界梁上，海拔1604米。登顶路线：自黄吉沟门向东南、宝家槽向东北、六斗沟向西北、北牛栏向西南、北黄土岭向西转向西南登顶等。
3、山浪尖
........山浪尖（E114°29'54.75"，N39°27'32.45"）位于大峪沟西南、西叉东南、北沟东北、牛栏沟西北涞源灵丘界梁上，海拔1749.5米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自大峪沟向西南登顶；（2）自腰站北沟村向东登顶；（3）自北黄土岭向西转向西北登顶（均未验证）。
4、棺材顶
........棺材顶（E114°31'35.47"，N39°29'07.05"）位于大峪沟东北、枪头岭东南、十八盘西南、斜山西北涞源灵丘界梁上，海拔1862.9米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自山顶西侧沟向东北后转向东南登顶；（2）自斜山村北沿沟向西北上山脊登顶（均未验证）。
5、南店子梁
........南店子梁（E114°32'23.73"，N39°31'21.25"）位于南坑东南、枪头岭东北、十八盘西北、四角台西南灵丘涞源界梁上，海拔2064米，顶为涞源空中草原景区。登顶线路有：（1）自十八盘向西北、刁泉向东南上山脊转向东北登顶；（2）自十八盘村北景区停车场沿景区道路向北登顶；（3）自四角台向西到南坑转向南登顶等。
6、南大梁
........南大梁（E114°32'58.99"，N39°25'54.63"）位于斜山村西南、沙岭西北、北牛栏村东、北黄土岭东南，海拔1619.6米。该山山顶周围有土公路，自斜山向西南、北牛栏向东上山皆可登顶。
7、老虎山
........老虎山（E114°33'27.65"，N39°32'33.25"）位于四角台西南、南坑村东、南甸子梁东北、黑石沟西北，海拔1839米。登顶路线：（1）沿四角台西侧沟向西南上山坡登顶；（2）沿四角台南侧沟向西转向北上山坡登顶等。
8、孝背顶
........孝背顶（E114°35'31.45"，N39°29'41.11"）位于留家庄乡西北、十八盘村东、团圆村西南，海拔1892米，山顶南25米处有座废弃防火瞭望台。登顶线路：自东沟沿沟或山脊向东北登顶等。
9、大耍拉
........大耍拉（E114°35'33.95"，N39°25'46.71"）位于斜山东南、寨沟门西南、扯拽沟西北、沙岭东北，海拔约1358米，顶有人工坑，南侧有高压线塔。登顶路线：（1）自寨沟门沿风电路向西南上山脊转向南登顶；（2）自南坡底向西上山脊沿光伏发电路向西北登顶；（3）自扯拽沟向西北到山顶西南侧后沿山脊向东北登顶等。
10、三磨尖
........三磨尖（E114°37'34.30"，N39°31'34.39"）位于马圈沟门西南、水石塘东北、烧车村西北，海拔约1453米，顶有人工坑/固定铁三脚架水泥块残留。登顶路线：（1）自马圈沟门东南沟口沿沟向西转向南登顶；（2）自水石塘沿沟向东北上到山脊垭口转向东南登顶等。
11、马蹄梁
........马蹄梁（E114°38'22.90"，N39°34'47.57"）位于永康南庄东南、东滩村西南、伊家铺西北，海拔1583米，顶有高压线塔。登顶路线：自永康南庄东南、东滩村西南、伊家铺西北均可登顶。
12、天齐庙坡
........天齐庙坡（E114°38'29.82"，N39°24'32.93"）位于辛庄村西北、金家井高速出口西南、土巷口东南，海拔1254米。该山较矮只有南侧略陡，自辛庄向西北、土巷口向东南可轻松登顶。
13、别虎尖
........别虎尖（E114°38'33.75"，N39°33'14.39"）位于伊家铺西南、石片西北、陈家庄东北、马蹄梁东南，海拔1764米。登顶路线：（1）自山顶西北侧盘山公路向东南绕开断崖向南登顶；（2）自马圈沟门东南侧沟沿向东北转向北上山坡登顶；（3）自小道村北沿沟向西北登顶等。
14、黄花梁
........黄花梁（E114°40'22.35"，N39°34'35.86"）位于伊家铺东北、岔道东南、曹庄子西南、上庄乡西北蔚县涞源界梁上，海拔1833米，顶有风电塔。登顶线路有：（1）自大宁沿山脊向南登顶；（2）自石片沿沟向东北转向西北登顶；（3）自窑子沟向西北、小平梁沿山脊向西南登顶等。
15、牧子塔
........牧子塔（E114°42'20.88"，N39°32'44.78"）位于窑子沟西南、清风沟西北、石片东北、郑漕沟村东，海拔1736米。登顶路线：（1）自后地沿沟向西北上山坡登顶；（2）自麻库向西南上山坡登顶等（均未验证）。
16、大头梁
大头梁（E114°43'01.41"，N39°30'33.93"）位于留家庄乡东北、贾洼村北、上庄乡西南、石片村东南，海拔1725米。登顶线路有：（1）自团圆村南沿沟向东北登顶；（2）自上庄乡沿沟向西南登顶；（3）自贾洼村北沿防火道上至山脊后向西北登顶等。
17、二占山/二佔山
二占山（E114°43'53.97"，N39°32'05.04"）又称二佔山，位于牧子塔东南、清风沟村北、横山岭西南，海拔1542米。登顶路线：（1）自后地向北上山脊登顶；（2）自西泉头向西南上山脊后向西登顶等。
三、涞源东北侧穿越线路
........涞源县G112东北侧千米高山主要集中在东团堡乡，这一区域千米高山有：初一尖、银牛渠西梁、草驼、馒头山、边墙梁、利华尖、巴王尖、铜红玉梁、牛耳尖、涞源韭菜山、紫花尖、菜木尖、大片尖、平顶山、四阶台、胖驼子、平顶山、红花寨等，其中，海拔2144.7米的利华尖为涞源县全县最高峰。该区域自北京自驾可走G5→G9511→G112或G5→G95→G108到达。
图3-3 涞源东北部千米高山穿越线路示意图
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1、初一尖
........初一尖（E114°46'45.03"，N39°33'42.46"）位于沙岭东南、下沙岭东北、上老芳村西，海拔约1434米。登顶路线：自沙岭子沿沟向东北后转向东南岔沟上山登顶等。
2、银牛渠西梁
银牛渠西梁（E114°49'55.14"，N39°35'16.18"）位于饮牛渠村南、毕家庄东北、养老河西北蔚县涞源界梁上，海拔1674米，顶有人工坑。登顶线路有：（1）自饮牛渠村南向西南上山脊登顶；（2）自毕家庄沿沟向东北登顶；（3）自东朝村西南山脊垭口沿山脊向东南登顶等。
3、草驼
草驼（E114°52'32.24"，N39°37'49.62"）位于大台子东南、马杓庵东北、卸甲沟西北、葫芦河村西蔚县涞源界梁上，海拔2089米，顶有风电塔。登顶线路有：自大台子向东南、马杓庵向东北、东团堡乡和卸甲沟向西北登顶等。
4、馒头山
馒头山（E114°53'02.91"，N39°33'09.56"）位于北王家湾村东，顶有坍塌石屋/铁皮防火小屋/高压线塔/防火监控塔，海拔1170米。登顶路线：自北王家湾村Y198公路边“中国移动”基站向东南进入小路后沿山脊向东即可轻松登顶。
5、边墙梁
边墙梁（E114°54'40.19"，N39°30'30.92"）位于侯家沟村南、谢家安东南、三道城东北、高庄子西北，海拔1287米，顶有残长城/烽火台。登顶路线：自侯家沟向西南、三道城向东北到谢家安村后沿残长城向东南登顶等。
6、利华尖
........利华尖（E114°55'30.95"，N39°39'55.11"）位于南骆驼庵东南、葫芦河村北、阁上村西南蔚县涞源界梁上，海拔2144.7米，顶有风电塔。登顶线路有：自南骆驼庵向东南、草驼向东北、葫芦河村向北、阁上村向西南、东甸子梁向东南登顶等。
7、巴王尖
巴王尖（E114°56'14.40"，N39°33'49.88"）位于连巴岭西南、铜红玉梁北、红花峪东北、东团堡乡东南，海拔1696米。登顶路线：自连巴岭向西南、铜红玉梁向北转向西北登顶等。
8、铜红玉梁
铜红玉梁（E114°56'14.40"，N39°32'58.90"）位于老营沟东北、红花峪东南、巴王尖南、草滩西北，海拔1635米。登顶路线：自红花峪向东上山脊后向西南、巴王尖向东南转向西南登顶等。
9、牛耳尖
牛耳尖（E114°57'10.58"，N39°39'36.34"）位于葫芦河东北、涞源韭菜山西北、阁上村南涞源蔚县界梁上，海拔2046米。登顶线路有：（1）自阁上村向南、葫芦河向东北上至山脊垭口后向东登顶；（2）自韭菜山沿山脊向西北登顶；（3）自槽碾沿沟向西转向西北登顶等。
10、韭菜山
涞源韭菜山（E114°57'32.26"，N39°38'26.63"）位于葫芦河东北、箭杆河西北、上店西南、牛耳尖东南，海拔1954米。登顶线路有：（1）自葫芦河向东。箭杆河向西上至山脊后向北登顶；（2）自牛耳尖沿山脊向东南登顶等。
11、紫花尖
紫花尖（E115°00'49.15"，N39°40'21.14"）位于南涧河村西、烟口子西北、槽碾东北涞水蔚县界梁上，海拔约1806米，顶有歪斜水泥墩。该山陡峻断崖丛生，目前仅有北京小驴友父子一条登顶轨迹：自南涧河向西南上左侧/南侧山脊向西南上至山顶东南垭口后沿山脊向西北登顶（六只脚轨迹4328446）。
12、菜木尖
菜木尖（E115°01'16.17"，N39°36'39.51"）位于金水口西北、横岭子东北、南石塘村东，海拔1698.1米。该山东侧为金水口黑龙潭景区，登顶线路有：（1）自桃木疙瘩沿山脊向东、南石塘沿沟向南上到山脊后向东北登顶；（2）自金水口向西穿黑龙潭景区上山脊后转向东北登顶（未验证）。
13、大片尖
大片尖（E115°01'45.83"，N39°32'23.61"）位于大庄东北、灰窑沟西北、黄土港东南涞水涞源易县三界点上，海拔1661.1米。小驴友父子曾自灰炭窑向西北上山脊登顶，看等高线和卫星地图：自黄土港、黄花滩沿沟向东南、大庄向东北也可登顶（未验证）。
14、平顶山、四阶台
平顶山（E115°02'47.89"，N39°28'39.59"）位于四阶台西北、平顶山东南、榆家沟村西，海拔1348米；四阶台（E115°02'51.00"，N39°28'30.27"）位于平顶山东南、榆家沟西南、东杏花村北，海拔1341.9米。登顶路线：两山隔垭口相望，自东杏花村沿山脊向北、榆家沟向西南、平顶山村向东南登顶等。
15、胖驼子
胖驼子（E115°02'58.70"，N39°38'46.20"）位于烟口子东南、安子沟西北、南涧村西南涞水涞源界梁上，海拔1635米，顶有“軍Ⅱ補1957年5月”水泥定位墩。看等高线和卫星地图该山东坡、南坡较陡，目前网上只有一条自烟口子村南沿山脊向东南一条登顶轨迹。
16、平顶山
平顶山（E115°04'32.99"，N39°27'12.35"）位于东杏花东北、碾子沟西北、椴树庵村南，海拔约1002米。登顶路线：自东杏花向东北、刘家沟向西、椴树庵向南登顶等。
17、红花寨
红花寨（E115°04'51.54"，N39°28'26.86"）位于榆家沟东南、南寺西南、椴树庵村北，海拔1212米。登顶路线：（1）自黄土梁向西沿山脊登顶；（2）自峪水河溿生态农庄向西南上山脊登顶；（3）自黄金湾向东南登顶、大石头底向北上梁转向东登顶（未验证）。
四、涞源东侧的穿越线路
........涞源县东侧即G112/G9511南北两侧千米高山主要集中在涞源易县界梁上，千米高山有：营尔岭、歪嘴岭、黄草安岭、燕子飞、穆家寨、孟良城、石胡、红牛石岭、五回岭、老爷庙尖、老虎石尖、车岭、石片大东坡、银山、蚍蜉岭、召儿岭、凤凰台、老虎坑尖等，其中，海拔1794米的穆家寨为该区域最高峰。该区域自北京自驾可走G5→G9511或G5→G18到达。
图3-4 涞源东部千米高山穿越线路示意图
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1、营尔岭
营尔岭（E114°45'46.80"，N39°16'26.00"）位于营尔西北、湖海东南、上沟西南，海拔约1619米，顶有残长城。登顶路线：自湖海村向东南上至山脊向东、上沟村向南上至山脊向西登顶等。
2、歪嘴岭
歪嘴岭（E114°46'46.75"，N39°16'24.54"）位于边根梁南、黄草安岭西、湖海村东、上营尔北，海拔约1461米，顶有长城敌台。登顶路线：（1）自边根梁村向东南上山脊后向西南登顶；（2）自湖海村向东上山脊后登顶；（3）自曹家庄向南上山脊后向西登顶等。
3、黄草安岭
黄草安岭（E114°47'44.10"，N39°16'25.00"）位于歪嘴岭东侧、大东沟村北、大台村南，海拔1556米，顶有巨石/烽火台。登顶路线：（1）自大台向南、歪嘴岭向东北、上营尔向东北上至山脊垭口后向东登顶；（2）自大台向东南、大东沟向东北上至穆家寨西北山脊转向西登顶等。
4、燕子飞
燕子飞（E114°48'19.70"，N39°23'43.60"）位于浮图峪西北、狮子峪东南、烟煤洞乡西南、王家湾东北，海拔1607.3米。登顶路线：（1）自浮图峪北侧沟向西北转向北上山脊后向西登顶；（2）自狮子峪沿沟向东南上山脊后向西登顶；（3）自烟煤洞乡沿土公路向西南上山脊后沿山脊向西南登顶等。
5、穆家寨
穆家寨（E114°49'27.91"，N39°16'03.28"）位于曹家庄东南、支家庄西南、大东沟东北、杏树台西北，海拔1794米。目前网上轨迹只到山顶西北长城山脊，看等高线和卫星地图：（1）自曹家庄向东南上山脊后沿山脊登顶；（2）自支家庄向西南转向西上山脊后向南登顶等。
6、孟良城
孟良城（E114°49'58.91"，N39°19'34.74"）位于亚家庄东北、孤山东南、东张家庄西北、杨家庄西南，海拔约1182米，顶有长城敌台。登顶路线：（1）自亚家庄向东上山脊后向西北登顶；（2）自东张家庄向西上山脊后向西北登顶；（3）自孤山村向东南上山脊沿长城向西南登顶等。
7、石胡
石胡（E114°51'02.88"，N39°15'38.04"）位于杏树台东北、大北庄西北、红牛石岭西南涞源易县界梁上，海拔1592米。该山四周陡峻西北坡为采石场，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自杏树台北侧山脊垭口向东南似可登顶（未验证）。
8、红牛石岭
红牛石岭（E114°52'37.02"，N39°16'00.64"）位于冯家庄东南、独立石西南、窑子沟东北涞源易县界梁上，海拔1498米（西侧600米山包1418米）。该山顶峰尖锐，东侧陡峻。登顶路线：自万年冰向东南、窑子沟向东北到山顶西侧山脊后向东登顶等。
9、五回岭
五回岭（E114°53'24.98"，N39°17'41.12"）位于大岭沟西北、兰家庄东南、岭根庄西南涞源易县界梁上，海拔1346米。该山顶附近似采矿场，自兰家庄向东南、大岭沟向西北沿采矿路可登顶。
10、老爷庙尖
老爷庙尖（E114°53'26.98"，N39°21'22.11"）位于小河东南、东刘家庄西南、炭沟西北、范家庄东北，海拔1005米。登顶路线：（1）自周家庄东南岔路口向东北沿土公路登顶；（2）自东刘家庄向西南、自寺沟向西北登顶等。
11、老虎石尖
老虎石尖（E114°54'42.12"，N39°18'54.30"）位于芦草湾西南、牛家沟掌东南、牛家铺西北涞水易县界梁上，海拔1459米，顶有水泥墩/玛尼堆。登顶路线：（1）自牛沟掌村向东南上至山脊向西南、向南上至山脊向东北登顶；（2）自车岭西侧山脊垭口沿山脊向西登顶等。
12、车岭
车岭（E114°55'29.05"，N39°18'35.94"）位于牛家铺东北、老虎石尖东南、芦草湾西南、蚍蜉岭西北，海拔1201米。该山西侧是牛家铺到芦草湾翻梁公路，自公路垭口向东南即可登顶。
13、石片大东坡
石片大东坡（E114°57'36.10"，N39°19'19.69"）位于麻湾东南、旮旯沟西南、苇地沟东北，海拔约1170米。该山较矮位于山坡上，登顶路线：（1）自麻湾向东南、旮旯沟向南上至山脊后向北登顶；（2）自召儿岭南侧山脊三岔沿山脊向西转向西北登顶等。
14、银山
银山（E114°55'57.34"，N39°22'32.55"）位于秦家沟西北、南赵家庄东南、银山口村西，海拔1034米。山顶东北及西北侧为矿山，自银山口村北向西、南赵家庄东南向东上山脊登顶等。
15、蚍蜉岭
蚍蜉岭（E114°56'42.06"，N39°17'45.59"）位于城墙西北、东立木台东北、芦草湾东南、马圈子沟门西，海拔1369米。登顶路线：（1）自城墙村北向西北、王母台沿王母沟向东北、牛家铺向东登顶；（2）自芦草湾沿沟向东南登顶；（3）自马圈子沟门沿沟向西登顶等。
16、召儿岭
召儿岭（E114°58'23.39"，N39°19'18.60"）位于冷铺东南、大石头西南、后涝坡西北、蚍蜉岭东北，海拔1282米，顶有巨石。登顶路线：（1）自冷铺向东南、大石头向西北上至山脊垭口后沿山脊向南登顶；（2）自马圈子沟门向西北上至山脊向北登顶等。
17、凤凰台
凤凰台（E115°00'40.82"，N39°20'36.85"）位于老崖根南、桑树台西北、大窑子东北涞源易县界梁上，海拔1434米，顶有“凤凰台1450”巨石。登顶路线：（1）自老崖根向南登顶；（2）自桑树台向西北登顶；（3）自大窑子向东北登顶等。
18、老虎坑尖
老虎坑尖（E115°01'14.70"，N39°22'51.90"）位于长岭头西南、北铺村南、南湾子庄东北、唐家洼西北涞源易县界梁上，海拔1122.7米。目前仅有北京小驴友父子自对门村北向东登顶轨迹（六只脚轨迹5037985），看等高线和卫星地图：自水洞沟向南、长岭头向西南也可登顶（未验证）。
五、涞源东南侧穿越线路
........涞源县东南侧及G207东侧、G18荣乌高速两侧千米高山有：王林沟山、小天沟尖、西清尖、庙儿安、真武庙沟尖、白石山峰丛、七岭坨、蛇岭鞍、高北架、造林台、大库龙沟山、王儿岭、老爷岭、磨鼻子山、青灰岭等，其中海拔2096米的白石山为该区域最高峰，该区域自北京自驾可走G5→G18到达。
图3-5 涞源东南部千米高山穿越线路示意图
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1、王林沟山
王林沟山（E114°37'54.23"，N39°09'04.75"）位于走马驿镇东北、小天沟尖西南、小石门沟西北、五岭根东南，海拔1140米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自走马驿镇沿沟向东转向东北上山坡登顶；（2）自小石门沟沿沟向西北上山脊登顶；（3）自刀岭崖向东南登顶等（均未验证）。
2、小天沟尖
小天沟尖（E114°39'34.96"，N39°10'07.88"）位于大石门西北、王林沟山东北、教场东沟东南、西清尖南，海拔约1305米。登顶路线：（1）自大石门沿矿山土公路向西北后转向东北登顶；（2）自教场向东北进沟转向西南登顶等。
3、西清尖
西清尖（E114°39'36.58"，N39°11'15.20"）位于前清西北、教场东沟东北、庙儿安西南、四楞崖东南，海拔约1467米。该山顶西北侧石砬子多，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自前清向西北上山坡登顶；（2）自教场东沟沿沟向东北上山脊后向北登顶（均未验证）。
4、庙儿安
庙儿安（E114°39'51.23"，N39°11'34.45"）位于四楞崖东南、白石山西南、西清尖东北，海拔约1432米。该山顶东西两侧均有断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自四楞崖沿土公路向东南上至垭口后转向南并在两侧断崖中间向上登顶（未验证）。
5、真武庙沟尖
真武庙沟尖（E114°41'00.74"，N39°15'30.44"）位于金山口西南、沟里头东南、插箭岭东北、丰粮沟西北，海拔约1258米，顶为两敌台间残长城。登顶路线：（1）自金山口向西南或白石口向西上山脊后向西南登顶；（2）自沟里头向东南上山脊后向北登顶等。
6、白石山峰丛（翠屏峰、鬼见愁、白石山、白石山东峰、白石山东峰副峰、香炉石）
翠屏峰（E114°40'56.39"，N39°12'43.47"）位于白石山景区飞云口西南侧，海拔约1980；鬼见愁（E114°41'19.18"，N39°12'42.00"）位于白石山景区内的飞云口东南、悬石奇观西侧，海拔2057米，顶为巨石砬子；白石山（E114°41'47.24"，N39°12'36.73"）位于白石山公园最高点、小洞天西北、悬石奇观东南，海拔2096米，顶为佛光顶景观；白石山东峰（E114°42'05.60"，N39°12'39.50"）位于白石山顶东侧、韭菜园广场北侧，海拔约2030米；白石山东峰副峰（E114°42'08.80"，N39°12'40.00"）位于白石山东峰东侧、韭菜园广场北侧，海拔2017.7米，顶有水泥墩；香炉石（E114°42'28.10"，N39°12'57.80"）位于白石山景区祥云门北侧，海拔1859米，顶为70米高巨石砬子。登顶路线：除香炉石不能登顶外，沿景区道路均可登顶（六只脚轨迹8239618）。
图3-6 白石山峰丛位置及穿越线路示意图
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图3-7 白石山景区导游图山顶局部
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7、七岭坨
七岭坨（E114°42'52.13"，N39°08'50.19"）位于松树台村南、道子沟东南、对子沟门东北，海拔1066米。登顶路线：（1）自上庄子沿沟向西北到山顶西南侧后沿山脊向东北登顶（六只脚轨迹7948650）；（2）自松树台沿沟向南、南寺沟沿沟向北登顶（未验证）。
8、蛇岭鞍
蛇岭鞍（E114°44'07.48"，N39°12'16.11"）位于天桥沟西北、蛤蟆石塘东北、白石山东南、新庄西南，海拔约1459米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自蛤蟆石塘向东北、新庄向西南、白石山景区公路向东南上至山顶西北侧山脊垭口后向东南登顶等（未验证）。
9、高北架
高北架（E114°49'00.03"，N39°09'45.08"）位于上铺村西北、造林台西南、张家坟东南、北坛东北，海拔约1017米。该山顶北侧、东南侧多断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自张家坟向东南上山脊转向东北最有可能登顶（未验证）。
10、造林台
造林台（E114°50'09.02"，N39°10'09.48"）位于小岭底下西北、高北架东北、西流水东南、长祥沟村西南，海拔约1031米。该山四周陡峻但地拔不高，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自小岭底下向西北、石湖向东南上至山脊垭口后向东北登顶；（2）自长祥沟西南山脊垭口向西南登顶；（3）自山顶西北向东南避开断崖登顶等（均未验证）。
11、大库龙沟山
大库龙沟山（E114°50'52.88"，N39°13'44.52"）位于合婚台东北、上权门东南、小北庄西南、庄儿沟村北，海拔1250米。登顶路线：（1）自大碾子沟向西南上山登顶；（2）自上权门沿沟向东转向东南登顶；（3）自庄儿沟向西北转向东北登顶；（4）自老爷岭西侧垭口向西北登顶等。
12、王儿岭
王儿岭（E114°51'05.22"，N39°14'16.49"）位于大库龙沟山北、杏树台东南、大北庄西北涞源易县界梁上，海拔1051米。该山较矮且缓，自东西侧山沟爬升至山脊垭口后向南可轻松登顶。
13、老爷岭
老爷岭（E114°51'48.38"，N39°13'20.36"）位于大北庄村南、庄儿沟东北、寨头西北涞源易县界梁上，海拔1191.7米，顶为花岗岩巨石。该山四周陡峻砬子、巨石甚多，登顶路线：（1）自小碾子沟东侧向西南上山坡后，向东南上山脊后向西南登顶；（2）自小碾子沟向西南上山脊后绕至山脊南侧向东北登顶；（3）自庄儿沟向东北上至山顶东南侧垭口后向西北登顶（未验证）。
14、磨鼻子山
磨鼻子山（E114°51'50.85"，N39°08'50.45"）位于上铺村东、下白银洼西南、栾木厂西北涞源易县界梁上，海拔1371.5米，顶有水泥墩。登顶路线：（1）自长祥沟沿沟向东南上山脊后向南登顶；（2）自上铺向东、西坡向西北上山脊转向南似可登顶（未验证）。
15、青灰岭
青灰岭（E114°53'44.14"，N39°11'04.52"）位于黄土岭村东、上落鹿西南、上北桥西北涞源易县界梁上，海拔1145米。登顶路线：（1）自黄土岭沿沟向东上山坡登顶；（2）自上北桥向北上山脊转向西登顶（未验证）；（3）自上庄子沿沟向东南登顶（未验证）等。
六、涞源西南侧穿越线路
........涞源县西南部即南马庄乡区域千米高山主要有：大寨子顶、狼牙山、皮扒背、转托子、帽儿山、神仙山、青崖沟顶、石人沟顶、樊家寨梁、北大梁、黄崖矿等，海拔1869.8米的神仙山为该区域最高峰，该区域自北京自驾可走G5→G9511→G207到达。
图3-8 涞源西南部千米高山穿越线路示意图
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1、大寨子顶
........大寨子顶（E114°23'12.78"，N39°05'37.54"）位于东湾子西、马地草东南、崖沟东北，海拔约1297米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自东湾子向西上山坡登顶；（2）自马地草向东南上山坡登顶；（3）自崖沟向东北上山脊登顶等（均未验证）。
2、狼牙山
........狼牙山（E114°23'43.91"，N39°10'34.18"）位于狼牙沟东南、烟墨沟西南、苇地沟西北、上黄土台东北，海拔1777米。该山山顶西南侧有断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自狼牙沟向东南或烟墨沟向西南上山脊后向南登顶；（2）自苇地沟沿沟向北上山脊后向西登顶等（均未验证）。
3、皮扒背
........皮扒背（E114°24'42.04"，N39°03'52.35"）位于红沙坡东南、桦木沟村南、黄柏寺西北、陈士庵东北阜平涞源界梁上，海拔1795米，顶有水泥桩/倒地测风塔。登顶路线：（1）教庆向东北沿山脊登顶；（2）自陈士庵向北、桦木沟向西南上至山脊转向东登顶；（3）自桦木沟沿沟向东南、黄柏寺沿沟向西北上山脊向西登顶等（未验证）。
4、转托子
........转托子（E114°26'22.54"，N39°08'39.54"）位于丰富沟东北、北沟东南、黄瓜架沟西南、庙沟西北，海拔约1169米。该山山顶西南侧有断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自小桥子沿沟向东北后转向东南上山脊后向西南登顶；（2）自丰富沟向东北后转向北上山脊后向西南登顶；（3）自葛门沟向西南过白道安进水洞沟转向西翻梁登顶等（均未验证）。
5、帽儿山
........帽儿山（E114°26'56.99"，N39°04'10.26"）位于沙岗子西南、黄柏寺东北、望天岭西北，海拔约1012米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自沙岗子沿公路向西南后转向西北上山坡即可登顶(未验证)。
6、神仙山/大茂山
........神仙山（E114°27'57.34"，N39°01'38.99"）又称大茂山，位于三眼井村东、南营西北、大岭口西南阜平涞源唐县三县交界点处，海拔1869.8米，顶有北岳庙/奶奶庙。登顶路线：（1）自大滩向西南登顶；（2）自胭脂洞、石湖寺向东北登顶；（3）自三眼井向东登顶；（4）自桑树堰向西南上山梁后转向东南登顶等。
7、青崖沟顶
........青崖沟顶（E114°29'34.98"，N39°04'31.25"）位于北七亩台西南、小关城东南、菜地沟东北、粟树滩西北，海拔约1114米。登顶路线：自北七亩台沿沟向西南上山坡登顶等。
8、石人沟顶
石人沟顶（E114°31'55.52"，N39°03'36.77"）位于大黄峪村南、石人沟东北、大石沟西北，海拔1457米。登顶路线：（1）自大黄峪向东南经末自购转向南上山脊转向西登顶；（2）自小黄峪沿沟向南上至山脊转向东登顶；（3）自大黄峪小黄峪间山脊向南登顶等。
9、樊家寨梁
........樊家寨梁（E114°33'50.85"，N39°05'50.55"）位于南台村南、段家庄西北、大黄峪东北，海拔1242.5米，顶为2.5米高巨石。该山山坡上乱石多且南侧和东北侧较陡，登顶路线有:（1）自黑石沟门沿沟和半山坡上道路，向东南上山脊后向东北登顶；（2）自段家庄沿沟向西北上山坡，向北直爬陡坡登顶或到垭口后向东北登顶；（3）自南台村西沿沟向南经过在建景区铁栅门后，向西南陡峻山脊上切后向东南登顶。
10、北大梁
........北大梁（E114°34'32.35"，N39°11'13.62"）位于磨子沟门西北、毫树沟东北、东窑峪东南，海拔约1140米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自磨子沟门向西北登顶；（2）自毫树沟向北转向东北登顶等（均未验证）。
11、黄崖矿
黄崖矿（E114°38'20.90"，N39°10'09.60"）位于刀岭崖东北、教场东沟西南、教场东南，海拔约1031米。登顶路线：自刀岭崖向东北、教场向东南登顶等。
七、涞源西侧的穿越线路
........涞源县西侧即G108南北两侧千米高山有：破窑驼、马驼山、老虎尖、宽沟顶、黄泉坨、巨牙山、井子会南山、大黑背、玉皇梁、兰荆背、刀山崖、黑鹰窝顶、蘑菇尖、驼骆山、犁华山、长梁等，海拔1794米的老虎尖为该区域最高峰，该区域自北京自驾可走G5→G9511→G108到达。
图3-9 涞源西部千米高山穿越线路示意图
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1、破窑驼
........破窑驼（E114°25'24.96"，N39°16'25.58"）位于下北泉东南、大木场西南、破窑沟西北、刘庄西沟东北，海拔约1134米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自下北泉向南上山脊后向东南登顶；（2）自大石塘沟沿沟向西南上山坡登顶等（均未验证）。
2、马驼山
........马驼山（E114°26'32.26"，N39°19'08.73"）位于水堡镇西北、裂石沟东北、小流峪东南、二道站西南，海拔1347米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自水堡镇沿沟向西北上山坡登顶；（2）自裂石沟沿沟向东北上山坡登顶；（3）自小流峪沿沟向东南登顶等（均未验证）。
3、老虎尖
........老虎尖（E114°27'52.05"，N39°22'37.61"）位于驿马岭南、二道站北、东庄村东北、红泉村西，海拔1794米，顶有风电塔。登顶路线：（1）自驿马岭沿山脊风电路向南登顶；（2）自红泉西北沿沟向西南、张家湾沿沟向东南登顶；（3）自黄土岭向西上山脊沿风电路向北登顶等。
4、宽沟顶
........宽沟顶（E114°28'12.77"，N39°15'42.45"）位于龙家庄东、窑棚沟门东北、郭家沟门西，海拔约1075米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自龙家庄向东上山坡登顶；（2）自窑棚沟门沿沟向东北后转向北登顶；（3）自郭家沟门向西登顶（均未验证）。
5、黄泉坨
........黄泉坨（E114°29'06.95"，N39°17'03.87"）位于黄泉沟东南、西寨沟西南、梧桐树沟北，海拔1419米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自黄泉沟沿沟向东南登顶；（2）自西寨沟向南上山脊后向西南登顶；（3）自梧桐树沟向西北或东北上山脊后沿山脊登顶等（均未验证）。
6、巨牙山
........巨牙山（E114°29'09.53"，N39°19'28.77"）位于黄土岭东南、巨涯山东北、大台峨西北、大石槽西南，海拔约1264米。登顶路线：（1）自双岔沟门沿沟向西南登顶；（2）自黄土岭向西南上山脊后沿山脊向东登顶等。
7、井子会南山
........井子会南山（E114°32'07.13"，N39°18'38.63"）位于井子会东南、仙人峪东北、牌坊村西，海拔约1155米。登顶路线：自柳沟向南、仙人峪北侧向东、牌坊向西登顶等。
8、大黑背
........大黑背（E114°33'22.42"，N39°16'00.47"）位于雀儿林西南、草厂西北、仙人峪东南、黄花滩东北，海拔1633.9米。登顶路线：（1）自雀儿林沿沟向西南上山坡登顶；（2）自草厂沿沟向西北上山坡登顶；（3）自仙人峪向东南上山脊后向东南登顶等。
9、玉皇梁
........玉皇梁（E114°36'13.53"，N39°20'41.73"）位于北石佛乡西北、西道沟村南、石道沟村东北，海拔约1069米，顶有土烽火台。登顶路线：（1）自北石佛乡北侧沿山脊向西登顶；（2）自西道沟村向南过拒马河沿风电路向南或向西南绕上山脊向东登顶等。
10、兰荆背
........兰荆背（E114°36'13.73"，N39°13'46.32"）位于上庄子东北、十八堰南、石城安西南、黑鹰窝顶西北，海拔1451米。登顶路线：（1）自石城安向西南登顶；（2）自十八堰向南登顶等。
11、刀山崖
........刀山崖（E114°36'50.20"，N39°18'56.77"）位于石道沟东南、南石佛西南、灵吉村西北、烧车东北，海拔1330米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自石道沟沿沟向东南登顶；（2）自南石佛沿沟向南登顶；（3）自灵吉沿沟向西北后向东北上山登顶等（均未验证）。
12、黑鹰窝顶
........黑鹰窝顶（E114°36'54.91"，N39°13'20.60"）位于五间房西北、石城安西南、兰荆背东南、城墙沟东北，海拔约1350米。该山西南、东南侧陡峻，看等高线地图自石城安向西南可登顶。
13、蘑菇尖
........蘑菇尖（E114°37'26.47"，N39°16'18.74"）位于西庄铺村西北、灵吉村西南、石家峪东南、十八堰东北，海拔约1271米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自西庄铺村沿山坡向西北登顶；（2）自灵吉村沿沟向西南上山脊登顶等（均未验证）。
14、驼骆山
........骆驼山（E114°37'29.26"，N39°19'18.22"）位于北石佛南、斗军湾西北、刀山崖东北、石道沟东南，海拔约1085米。登顶路线：（1）自北石佛向东南或斗军湾向西北到山顶东南侧后向西北上山坡登顶；（2）自刀山崖沿山脊向东北登顶等。
15、犁华山
........犁华山（E114°37'29.89"，N39°14'09.24"）位于石城墩西北、插箭岭西南、杨家川东南、兰荆背东北，海拔1310米。登顶路线：（1）自插箭岭向西上山脊后向西南登顶；（2）自石城墩沿沟向西北、兰荆背向东北、杨家川沿沟向东南登顶等。
16、长梁
........长梁（E114°37'33.60"，N39°18'25.90"）位于刀山崖东南、斗军湾村西、灵吉村西北，海拔约1247米。登顶路线：自刀山崖向东南、斗军湾向西、灵吉向西北转向北登顶等。
第4章 唐县的千米高山
........唐县因古为唐侯国得名，位于保定市西部，东与顺平、望都毗邻，西与曲阳、阜平相连，南与定州相接，北与涞源交界，总面积1417平方千米，辖9镇（仁厚、王京、高昌、北罗、白合、军城、川里、长古城、罗庄）和11乡（都亭、南店头、北店头、雹水、大洋、迷城、齐家佐、羊角、石门、黄石口、倒马关），县政府驻仁厚镇，截至2020年10月全县总人口60.5万人。
图4-1 保定市唐县行政区划图
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一、唐县的千米高山名录
........唐县地处海河流域西部、太行山东麓北段，西北部属中山区，地势由西北向东南倾斜，唐河由西北向东南流经全境，地貌由中低山区地貌、丘陵地貌、平原地貌、河流地貌组成，海拔在52-1869.8米之间，海拔1869.8米的神仙山为全县最高峰。截至2025年06月，共收集到唐县千米高山8座：域内千米高山4座，与阜平、涞源交界千米高山4座。
........1、唐县境内高山：白草坨（1129.5米）、青峰顶（1042.9米）、文书岩（约1015米）、御林山（1005米）等。
........2、唐县与阜平交界：神仙山（1869.8米）。
........3、唐县与涞源交界：神仙山（1869.8米）、石人沟顶（1457米）、樊家寨梁（1242.5米）、七岭坨（1066米）等。
二、唐县西北部穿越线路
........唐县8座千米山峰均位于县域西北部，分别是：神仙山、石人沟顶、樊家寨梁、七岭坨、青峰顶、文书岩、御林山、白草坨。该区域自北京自驾可走G5→G18→S31或G5→G336或G5→G9511→G18→G207到达，大部分山峰集中在G336周边。
图4-2 唐县西北部千米高山穿越线路示意图
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1、神仙山/大茂山
........神仙山（E114°27'57.34"，N39°01'38.99"）又称大茂山，位于三眼井村东、南营西北、大岭口西南阜平涞源唐县三县交界点处，海拔1869.8米，顶有北岳庙/奶奶庙。登顶路线：（1）自大滩向西南登顶；（2）自胭脂洞、石湖寺向东北登顶；（3）自三眼井向东登顶；（4）自桑树堰向西南上山梁后转向东南登顶等。
2、石人沟顶
石人沟顶（E114°31'55.52"，N39°03'36.77"）位于大黄峪村南、石人沟东北、大石沟西北，海拔1457米。登顶路线：（1）自大黄峪向东南经末自购转向南上山脊转向西登顶；（2）自小黄峪沿沟向南上至山脊转向东登顶；（3）自大黄峪小黄峪间山脊向南登顶等。
3、樊家寨梁
........樊家寨梁（E114°33'50.85"，N39°05'50.55"）位于南台村南、段家庄西北、大黄峪东北，海拔1242.5米，顶为2.5米高巨石。该山山坡上乱石多且南侧和东北侧较陡，登顶路线有:（1）自黑石沟门沿沟和半山坡上道路，向东南上山脊后向东北登顶；（2）自段家庄沿沟向西北上山坡，向北直爬陡坡登顶或到垭口后向东北登顶；（3）自南台村西沿沟向南经过在建景区铁栅门后，向西南陡峻山脊上切后向东南登顶。
4、七岭坨
........七岭坨（E114°42'52.13"，N39°08'50.19"）位于松树台村南、道子沟东南、对子沟门东北，海拔1066米。登顶路线：（1）自上庄子沿沟向西北到山顶西南侧后沿山脊向东北登顶（六只脚轨迹7948650）；（2）自松树台沿沟向南、南寺沟沿沟向北登顶（未验证）。
5、青峰顶
........青峰顶（E114°44'41.15"，N38°57'44.15"）位于白花村南、良家沟村东、史家沟东北，海拔1042.9米，顶有水泥墩/寺庙/防火应急通信设施。登顶路线：（1）自白花沿机耕道向南登顶；（2）自良家沟向东北绕过山脊后向东南登顶；（3）自史家沟向东北上至山顶东南侧后沿山坡向西北登顶等。
6、文书岩
........文书岩（E114°45'01.75"，N38°57'49.85"）位于青峰顶东北、张家庄西南、老姑西北，海拔约1015米。登顶路线：该山南侧较陡，自青峰顶向东北、北侧白花向南、张家庄向西南登顶等。
7、御林山
........御林山（E114°46'33.13"，N39°05'49.07"）位于御林沟门东北、周家堡西北、陶家湾西南、沙岭安东南，海拔1005米。该山为南北方向石砬子，登顶路线：（1）自御林沟门向东北转向北登顶；（2）自御林沟门沿疙瘩沟向东北上山脊转向南登顶；（3）自陶家湾向西进沟转向南登顶（未验证）。
8、白草坨
........白草坨（E114°47'59.80"，N39°01'03.60"）位于后七峪村西、水冻湖西北、白草寺东北，海拔1130米，顶有水泥墩/五角凉亭。登顶路线：（1）自后七峪村沿沟向西上垭口后向北登顶；（2）自水冻湖向西北上山脊后向北登顶；（3）自茶叶庄村北向东南、村南向东转向东北登顶等。
第5章 阜平县千米高山
........阜平地处保定西部、太行山中北部东麓、大清河水系沙河上游，东与唐县、曲阳交界，南与唐县、平山、灵寿接壤，西与五台县毗邻，西北部与繁峙相连，北部与灵丘连接，东北部与涞源为邻，被誉为“冀晋咽喉”、“畿西屏障”。辖区总面积2496平方千米，下辖8镇（阜平、龙泉关、平阳、城南庄、天生桥、王林口、砂窝、北果园）、5乡（台峪、大台、史家寨、吴王口、夏庄）和1个阜平经济开发区，政府驻阜平镇，截至2020年11月全县总人口22万人。
图5-1 保定市阜平县行政区划图
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一、阜平县千米高山名录
........阜平地处太行山东麓，地势由西北向东南倾斜，全境为山地（分为海拔800米以上的深山区、海拔200-800米的浅山区），境内主要山脉有重头山、驼梁山、神仙山，位于县城西北海拔2286.2米的歪头山为全县最高峰（最低点为海拔200米的王快水库）。截至2025年07月，共收集到阜平县千米高山42座：域内千米高山32座，与平山、唐县、涞源、灵丘、繁峙、五台交界千米高山10座。
........1、阜平境内高山：百草坨（2144.5米）、黄落伞（2129.8米）、花尖梁（2041.4米）、黑崖（1978.7米）、掘菜坪（1961.1米）、摩天岭（1956米）、万象台（约1740米）、鸡冠崖（1685.2米）、三岔崖（1639.7米）、老汉塔（1598.2米）、葫芦尖（1489.7米）、油葫芦头（1479.2米）、草锥山（1438.3米）、马南梁（1423米）、四楞坨（1389米）、观音庵（1326米）、红土寨（约1301米）、北刁窝（约1287米）、天皮窑塔（1275米）、大光岩（1265.7米）、东草木塔（1260.1米）、三道塔（1251米）、龙门驼/老和尚庵（1224.7米）、双尖顶山（1223米）、高八百山（1215米）、一道塔山（1200米）、苦庄槽顶（1194米）、白洋洞（1187.6米）、小树安（1169米）、东沟顶（1134.6米）、大派山（1088.5米）、抓虎寨（1015米）、等。
........2、阜平与涞源交界：神仙山（1869.8米）、皮扒背（1795米）等。
........3、阜平与唐县交界：神仙山（1869.8米）。
........4、阜平与灵寿交界：老林尖（1809米）、磨子坨（约1473米）。
........5、阜平与平山交界：南驼/南坨（2281米）。
........6、阜平与五台交界：南驼/南坨（2281米）、长城岭（1799.7米）、四方塔（约1792米）。
........7、阜平与繁峙交界：歪头山（2286.2米）。
........8、阜平与灵丘交界：铁角山（1525米）、后梁高尖（1463.9米）。
二、阜平东北部穿越线路
........阜平东北部即大台乡周边千米高山有抓虎寨、皮扒背、小树安、神仙山、观音庵共5座。该区域自北京自驾可走G5→G1812或G5→G9511→G18→G207到达。
图5-2 阜平东北部千米高山穿越线路示意图
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1、抓虎寨
........抓虎寨（E114°20'51.90"，N39°01'10.80"）位于高家庄东北、石湖青西南、界马石东南、田家庄西北，海拔1015米，顶有'‖JK’水泥墩。该山四周多断崖，目前仅有自老路渠向东上山脊转向东北登顶一条轨迹（六只脚轨迹7351496）。
2、皮扒背
........皮扒背（E114°24'42.04"，N39°03'52.35"）位于红沙坡东南、桦木沟村南、黄柏寺西北、陈士庵东北阜平涞源界梁上，海拔1795米，顶有水泥桩/倒地测风塔。登顶路线：（1）教庆向东北沿山脊登顶；（2）自陈士庵向北、桦木沟向西南上至山脊转向东登顶；（3）自桦木沟沿沟向东南、黄柏寺沿沟向西北上山脊向西登顶等（未验证）。
3、小树安
........小树安（E114°26'35.42"，N38°58'15.24"）位于石城院西南、石湖寺东南、下台峪西北，海拔1169米。登顶路线：该山南侧和东侧陡峻，自石城院沿山脊向西南、石湖寺向东南似可登顶。
4、神仙山/大茂山
........神仙山（E114°27'57.34"，N39°01'38.99"）又称常山、大茂山，位于三眼井村东、南营西北、大岭口西南阜平涞源唐县三县交界点处，海拔1869.8米，顶有北岳庙/奶奶庙。登顶路线：（1）自大滩向西南登顶；（2）自胭脂洞、石湖寺向东北登顶；（3）自三眼井向东登顶；（4）自桑树堰向西南上山梁后转向东南登顶等。
5、观音庵
........观音庵（E114°28'03.98"，N38°58'46.86"）位于菜地东南、古石西南、清水渠东北、别山茂西北，海拔1326米。该山西南、东南侧有大断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自古石沿沟向西南、石城院向东北上至上顶西北垭口后向东南似可登顶（未验证）。
三、阜平西北部穿越线路
........阜平县西北部即G207西侧、G337北侧区域千米高山有：长城岭、四方塔、黑崖、歪头山、花尖梁、万象台、掘菜坪、黄落伞、摩天岭、马南梁、鸡冠崖、油葫芦头、苦庄槽顶、后梁高尖、三道塔、东沟顶、白洋洞、天皮窑塔、四楞坨、一道塔山、北刁窝、高八百山、红土寨、铁角山、大派山、双尖顶山、草锥山等，该区域自北京自驾可走G5→G1812或G5→G9511→G108到达。
图5-3 阜平西北部千米高山穿越线路示意图
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1、长城岭
........长城岭（E113°45'57.12"，N38°54'37.00"）位于小新庄东南、土黄沟东北、东路沟西北、水泉洼西南，海拔1799.7米。登顶路线：（1）自长城岭村沿山脊向南登顶；（2）自土黄沟向东北上山脊登顶；（3）自大胡卜向西北、碾子沟向东北上山脊后向北登顶等。
2、四方塔
........四方塔（E113°46'18.76"，N38°55'57.70"）位于水泉洼西北、小新庄东北、黑崖沟西南、铜钱沟东南，海拔约1792米。登顶路线：（1）自长城岭村沿山脊、小新庄沿沟向东北登顶；（2）自黑崖沟村沿沟向西南、自铜钱沟向西南上至山脊转向东南登顶等。
3、黑崖
........黑崖（E113°46'37.9"，N38°58'22.04"）位于苇地沟西北、客子庵东北、大底村东南、歪头山西南，海拔1978.7米。登顶路线：自苇地沟向西北、莲花崖向西南、大底村北向东上至山脊后沿山脊向西南登顶等。
4、歪头山
........歪头山（E113°48'27.17"，N38°59'42.53"）位于南辛庄西北、黑崖沟村北、半石垚东南、花尖梁西北，海拔2286.2米。登顶路线：（1）自南辛庄或孟寺塔沿翻梁公路上山脊后向西北登顶；（2）自黑崖沟沿沟向北上山登顶；（3）自苇地沟向西北上山脊后向东北登顶；（4）自花尖梁沿山脊向西北登顶；（5）自大底向东、盘道向西南上山脊后向东登顶；（6）自莲花崖向南转向东南登顶等。
5、花尖梁
........花尖梁（E113°51'43.95"，N38°58'29.71"）位于南辛庄东南、黄落伞西北、孟寺塔东北、柳树沟西南，海拔2041.4米。登顶路线：（1）自歪坨山沿山脊向东南、南辛庄或孟寺塔沿翻梁公路上山脊后向东登顶；（2）自北刘庄向北上山脊后向西北登顶；（3）自黄落伞沿山脊向西北登顶等。
6、万象台
........万象台（E113°51'52.64"，N39°00'48.61"）位于银河村西北、北辛庄东北、石湖岩南、掘菜坪西南，海拔约1740米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自银河村沿山脊或沟向西北登顶；（2）自石湖岩向西南上山脊转向东南登顶等（均未验证）。
7、掘菜坪
........掘菜坪（E113°53'17.11"，N39°01'44.61"）位于西庄旺西南、石湖岩东南、万象台东北、寿长寺西北，海拔1961.1米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自西庄旺沿沟向西南上山坡登顶；（2）自银河村沿沟向西北转向东北登顶；（3）沿沟向西北上山脊登顶等（均未验证）。
8、黄落伞
........黄落伞（E113°53'57.99"，N38°57'35.84"）位于北刘庄东北、大寨沟北、花尖梁东南、摩天岭西北，海拔2129.8米，顶有防火监控塔。登顶路线：（1）自大寨沟向东北上山脊后向西北登顶；（2）自北刘庄向北上山脊后向东登顶；（3）自摩天岭沿山脊向西北登顶；（4）自花尖梁沿山脊向东南登顶等。
9、摩天岭
........摩天岭（E113°54'53.19"，N38°56'43.48"）位于大寨沟东、白石堂南、黄落伞东南、沙角西北，海拔1956米。登顶路线：（1）自大寨沟向东北上山脊后向东南登顶；（2）自黄落伞沿山脊向东南登顶；（3）自白石堂向西南、石门沟向西南上山脊登顶等。
10、马南梁
........马南梁（E113°57'34.02"，N39°01'26.16"）位于黄草洼西南、岭东东南、上河彩西北，海拔1423米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自黄草洼沿沟向西南上山坡登顶；（2）自岭东沿沟向西南转向东南登顶；（3）自上河彩沿沟向西上山脊后向东北登顶等（均未验证）。
11、鸡冠崖
........鸡冠崖（E113°57'37.04"，N38°58'52.29"）位于养马楼西北、龙王沟西南、三岔村东、石门沟东北，海拔1685.2米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自养马楼沿沟向西北登顶；（2）自龙王沟向西南上山坡登顶；（3）自三岔向东上山脊登顶等（均未验证）。
12、油葫芦头
........油葫芦头（E113°57'48.96"，N38°56'07.81"）位于石门沟东南、关地东北、路家沟西北、罗家地西南，海拔1479.2米。该山四周多断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：自栗树沟向西南转向东南、沙台村沿沟向南转向西南似可登顶（未验证）。
13、苦庄槽顶
........苦庄槽顶（E113°58'58.05"，N39°02'53.95"）位于正沟西南、吴王口乡西北、黄草洼村东北，海拔1194米，顶为突出巨石。该山四周多断崖且北侧为采石场，自正沟沿沟向西南上山脊后转向东南可登顶（六只脚轨迹编号#4304331）。
14、后梁高尖
........后梁高尖（E114°00'05.50"，N39°06'08.86"）位于石滩地西北、大军马沟西南、牛帮口东南、花塔东北阜平灵丘界梁上，海拔1463.9米。该山西北、东侧有大量断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）沿红沙岭隧道东南口东北侧沟向东南上至山顶东北犄角后上凸起山包向西南过连接处登顶；（2）沿花塔村东南沟向东北上山坡登顶等（均未验证）。
15、三道塔
........三道塔（E114°00'36.61"，N38°57'52.35"）位于西沟掌西南、罗家湾东北、大朱奄东南、沙角河西北，海拔1251米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自西沟掌沿山脊向西南登顶；（2）自罗家湾沿山坡向东北、大朱奄沿沟向南上山脊后向东南登顶等（均未验证）。
16、东沟顶
........东沟顶（E114°01'13.18"，N38°55'15.60"）位于长加渠东南、邓家庄东北、三道岭西北、上王岸西南，海拔1134.6米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图该山东侧陡峻：自长加渠沿沟向西南、水泉凹向东北上至山脊垭口后转向东南似可登顶（未验证）。
17、白洋洞
........白洋洞（E114°03'24.85"，N39°00'55.47"）位于砂窝乡东北、桃园坪东南、碾子沟门西南、营场西北，海拔1187.6米。该山周边多断崖，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自牛角台北侧沟向东北转向东南登顶；（2）自营场向西北上山脊后沿断崖东侧向北登顶等（均未验证）。
18、天皮窑塔
........天皮窑塔（E114°03'40.93"，N39°03'33.16"）位于吴王口乡东北、石滩地东南、四楞坨西北、大地沟西南，海拔1275米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自西门吉沿沟向西南上山脊后向西北登顶；（2）自四楞坨沿山脊向西北登顶等（均未验证）。
19、四楞坨
........四楞坨（E114°04'03.88"，N39°03'10.26"）位于过道沟东北、天皮窑塔东南、大地沟西南、高家沟西北，海拔1389米。该山四周断崖多，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自西门吉沿沟向西南上山脊后向东南登顶；（2）自天皮窑塔沿山脊向东南登顶；（3）自过道沟沿沟向东北后转向北上山坡登顶等（均未验证）。
20、一道塔山
........一道塔山（E114°05'48.48"，N39°03'02.09"）位于碾子沟门村北、大地沟东南、过道沟东北、北刁窝西北，海拔1200米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自碾子沟门至大地沟翻梁机耕道垭口向东登顶；（2）自北刁窝沿山脊向西北后转向西南登顶；（3）自高家沟沿沟向东北后转向西北上山坡登顶等（均未验证）。
21、北刁窝
........北刁窝（E114°06'58.95"，N39°02'54.99"）位于教清凹西北、一道塔山东南、潘铺西南、高家沟东北，海拔约1287米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自上教庆沿翻梁公路向东北上山脊后向西登顶；（2）自高家沟沿沟向东北上山脊后向北登顶；（3）自潘铺沿沟向西南上山脊后向东南登顶等（均未验证）。
22、高八百山
........高八百山（E114°08'52.94"，N39°00'17.38"）位于北辛庄西南、大川东南、林当沟东北、大各峪西北，海拔1215米，顶有水泥墩。登顶路线：（1）自北辛庄沿沟向西南后向南上山坡登顶；（2）自林当沟沿沟向东北登顶；（3）自大各峪向西北上山脊登顶等（均未验证）。
23、红土寨
........红土寨（E114°09'17.66"，N39°03'18.57"）位于潘铺东南、黄崖西北、铁角山西南、教清凹东北，海拔约1301米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自潘铺沿沟向东南上山坡登顶；（2）自黄崖沿沟向北后向西北登顶；（3）自铁角山沿山脊向西南登顶等（均未验证）。
24、铁角山
........铁角山（E114°09'37.58"，N39°03'42.27"）位于铁角沟村南、红土寨东北、黄崖北、铁岭洼西北，海拔1525米。该山顶尖锐，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自铁角沟村沿沟向南转向西南上山脊后向东南登顶；（2）自红土寨沿山脊向东北登顶等（均未验证）。
25、大派山/大白山
........大派山（E114°10'25.04"，N38°53'47.29"）又称大白山，位于阜平县城西北侧，海拔1088.5米，顶有1.2米高嵌有白瓷片八棱水泥墩/铁三脚架/中国电信和中国网通环状通信设备/太阳能板/变压器。登顶路线：自县城北侧的椅子圈村有水泥路直上山顶东侧房屋。
26、双尖顶山
........双尖顶山（E114°10'43.76"，N39°01'30.66"）位于苏岔口东北、羊马楼东南、铁岭洼西南，海拔1223米。该山四周较陡，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自羊马楼沿沟向东南上山坡登顶；（2）自苏岔子沿沟向东北后转向西北上山脊登顶等（均未验证）。
27、草锥山
........草锥山（E114°11'44.03"，N39°01'16.12"）位于寨沟门西北、苏岔口东北、黄崖东南、铁岭洼西南，海拔1438.3米，山尖如锥号称是阜平最难爬的山。登顶离线：（1）自苏岔口沿沟向东北上至山脊垭口转向东南登顶；（2）自铁岭洼向西南、石窑沟向东北上至山脊垭口向西南登顶等。
四、阜平西南部穿越线路
........阜平县西南部即G337南侧、G207西侧千米高山有：驼梁/南驼/南坨、百草坨、老林尖、三岔崖、老汉塔、大光岩、葫芦尖、磨子坨、东草木塔、龙门驼/老和尚庵等。该区域自驾可走G5→G1812到达。
图5-4 阜平西南部千米高山穿越线路示意图
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1、驼梁/南驼/南坨
........驼梁/南驼/南坨（E113°49'27.37"，N38°45'29.52"）位于跑泉厂东南、驼梁风景区东北、五岳寨西北、大湾西南保定石家庄忻州三市（阜平平山五台三县）交界点上，海拔2281米，顶有石碑。登顶路线：（1）自跑泉厂向东南登顶；（2）自驼梁风景区向东北登顶；（3）自五岳寨向西北登顶；（4）自大湾向西南登顶等。
2、百草坨/北坨
........百草坨（E113°50'28.02"，N38°50'27.16"）又名北坨，位于榆树坪东北、辽道背东南、朱家营西南，海拔2144.5米，顶有“軍II補+三角奌+军委测绘局+1957年7月”字样水泥墩及天生桥国家地质公园界碑。登顶路线：（1）自榆树坪向东北上山脊登顶；（2）自高石堂沟向南后转向东南上山坡登顶；（3）自跑泉厂向东北上山脊后向北登顶等。
3、老林尖
老林尖（E113°52'46.27"，N38°44'39.48"）位于芦芽沟东北、佛肚崖村南、苏岔沟村西、古石村西北灵寿阜平界梁上，海拔1809米。登顶路线：（1）自芦芽沟废村向东北登顶；（2）自苏岔沟沿沟向西北转向西南登顶等。
4、三岔崖
三岔崖（E113°53'28.77"，N38°50'26.56"）位于天生桥瀑布群景区东南、朱家营西南、百草坨东、老汉塔西北，海拔1639.7米。该山顶东北侧断崖很多，目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自天生桥瀑布群景区停车场沿沟向东南上山脊转向东北登顶；（2）自六轴沿沟向西北上山脊后西北登顶；（3）自老汉塔燕山脊向西北登顶等（均未验证）。
5、老汉塔
老汉塔（E113°54'30.59"，N38°49'51.50"）位于木桥沟口东北、三岔崖东南、大光岩西南、木福沟西北，海拔1598.2米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自六轴沿沟向西北转向东北上山脊后登顶；（2）自朱家营沿沟向东南后转向南上山坡登顶；（3）自罗家庄沿沟向西南登顶等（均未验证）。
6、大光岩
大光岩（E113°56'00.13"，N38°51'33.30"）位于阳坡东南、罗家庄西南、鸡蛋石西北、老汉塔东北，海拔1265.7米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自阳坡沿沟向东南上山坡登顶；（2）自小东坡向南上山坡登顶；（3）自鸡蛋石向西北上山脊后向东北登顶等（均未验证）。
7、葫芦尖
葫芦尖（E113°55'57.97"，N38°44'46.69"）位于大北沟掌西北、苏岔沟东北、石梯子沟东南、土咀西南，海拔1489.7米。登顶路线：（1）自石梯子沟向东南上山坡登顶（六只脚轨迹8347312）；（2）自大北沟掌向西北登顶；（3）自苏岔沟向北上山脊后向东南登顶等。
8、磨子坨
磨子坨（E113°58'01.29"，N38°41'36.27"）位于磨子坨村东南、大杨坡东北、卧牛台西北、上庄西南，海拔约1473米。登顶路线：自磨子坨村向东南、大杨坡向东北、核桃树向西北、上庄向西南登顶等。
9、东草木塔
东草木塔（E113°58'34.71"，N38°49'55.06"）位于西草门东南、大王营东北、田家沟西南、干石沟西北，海拔1260.1米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自西草门至大王营翻梁土公路垭口沿山脊向东北登顶；（2）自田家沟向西南登顶；（3）自干石沟沿沟向西北上山脊登顶等（均未验证）。
10、龙门驼/老和尚庵
龙门驼（E114°03'20.97"，N38°50'41.24"）在纸介质地图标为老和尚庵，位于葫芦沟西北、庙沟掌东北、六支沟西南、下平房东南，海拔1224.7米。目前网上没有登顶轨迹，看等高线和卫星地图：（1）自庙沟掌向北上山坡登顶；（2）自下平房沿沟向东南平行上山脊登顶等（均未验证）。
第6章 顺平县千米高山
........顺平县位于保定市西郊，地处太行山脉与华北平原的连接线上，东临满城，西接唐县，南毗望都，北连易县，东南与清苑接壤，西北与涞源搭界，总面积712平方公里，辖5镇（蒲阳、高于铺、腰山 、蒲上、神南）、5乡（白云 、河口、安阳、台鱼、大悲），县政府驻蒲阳镇，截至2019年末常住人口30.02万人。
图6-1 保定市顺平县行政区划图
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一、顺平县千米高山名录
........顺平县地处太行山东麓与华北平原交接带上，西北部为太行山区，东南部为华北平原，呈西北至东南斜长，地势西北高、东南低，分中低山、丘陵、平原三种地貌，西北部为全县总面积的三分之二的太行山区，海拔1006.7米的白银坨为全县最高山峰。截至2024年08月，共收集到顺平县千米高山3座：域内千米高山2座，与满城区交界千米高山1座。
........1、顺平县境内高山：白银坨（1006.7米）、青榆坨（1006米）。
........2、顺平与满城交界：玉皇坨（1003.8米）。
二、顺平县西北部穿越线路
........顺平县千米高山仅有白银坨、青榆坨、玉皇坨三座，这三座千米高山偏据顺平县西北与易县、涞源、唐县交界区域，山峰海拔不高但到处是悬崖峭壁，穿越该区域一定注意安全，该区域自北京自驾可走G5→G336到达。
图6-2 顺平县西北千米高山穿越线路示意图
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1、白银坨
........白银坨（E114°54'37.59"，N39°05'55.70"）位于复兴村西北、永兴村西南、三道沟东南、龙潭东北，海拔1006.7米，为顺平县最高峰，顶有倒地铁三脚架/水泥墩。登顶路线：（1）自官银堂东北沿山脊向西北登顶；（2）自顺平冀中抗战后方基地向西北转向西南后向南上山脊登顶；（3）自梯子沟沿沟向东北后转向东南登顶等。
2、青榆坨
........青榆坨（E114°56'12.11"，N39°06'34.63"）位于青榆沟村西、葡萄沟东北、南大平地东南、下铺西北，海拔1006米。登顶路线：（1）自高家庄向西北登顶；（2）自青榆沟村向西、南大平地向东南沿山脊登顶等（未验证）。
3、玉皇坨
........玉皇坨（E114°57'54.01"，N39°04'32.14"）位于芝兰沟西北、龙塘西南、下窑东、车厂村北，海拔1003.8米，顶有玉皇庙。登顶路线：（1）自芝兰沟向西、车厂向东北上至山脊垭口转向西北登顶；（2）自龙塘向西南登顶；（3）自下窑向东登顶；（4）自车场村向北登顶等。
附1：忻州五台山穿越线路
........五台山位于山西五台山县台怀镇，5A级景区门票145元/人（不再含台怀镇内公交，现在镇内公交价格是杠杠的贵）。五台山由东台、西台、南台、北台和中台五座大山组成，环绕其中的洼地就是台怀镇（收费景区，住宿、寺庙和小朝台之地），五座高峰地处台怀镇外围（非收费景区），分别供奉着文殊菩萨的五个法身，顺时针的五台连穿又叫大朝台（自鸿门岩开始不用门票，狮子岩为挂单最旺、最方便之处）。五台山既是佛国热土也是户外天堂，壮观的日出和云海，山花灿烂，牛羊成群，在这个神圣的地方徒步增添了一份朝圣的使命感。
附图1 山西省忻州市五台县五台山穿越线路
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（注意：五台所处山脊是免费的，五台合围的台怀镇区域为五台山景区范围有查验票点）附件2：登山装备与安全守则
........出门七分险，登山尤其如此，大量户外事故更是警钟长鸣！如何降低户外风险是每个驴友的第一课，特别对缺少经验教训的新驴而言，户外绝对不仅仅是体力的考验、一览众山小的愉悦，安全出山是最唯一的目标；面对危险和困难，要敢于说“我不行，我得绕着走/我要返回”。记住：山永远在那里等你，这次不能登顶还有下次，登顶这座山后还有更多山峰在等你！只要人还在，总有机会登上它！
一、线路设计
........线路设计因人而异，设计线路考虑的因素主要有：长度、路况、爬升、交通、水源、季节、时间等。设计线路时要结合自己体能和经验把这些因素都考虑进去，参考其他驴友轨迹数据是很不错的参考，但要考虑驴友间体能差异。
1、长度
........登山线路不是公路，所计距离很难准确。一般GPS记录距离相对较为准确，手机轨迹软件记录的是水平投影距离，比实际距离低20-30%左右。GPS距离与轨迹距离换算经验方法如下：（1）爬升超过1500米以上，实际距离=轨迹距离+（爬升+下降）*2.5；（2）爬升1200-1500米，实际距离=轨迹距离+（爬升+下降）*2.25；（3）爬升1200米以下，实际距离=轨迹距离+（爬升+下降）*2.0；换算时要统一距离单位。中体力驴友可以平均每小时3-4km（2-3km轨迹距离）作参考。
2、路况
........登山一般不可能是下车就爬山、下山就上车，整条线路一般分为柏油公路、水泥路、宽碎石路、羊肠小道、无路横切、无路上切等。一般柏油公路、水泥路、宽碎石路都是为了走车相对平坦，中体力驴友行进速度可保持4-6km每小时，羊肠小道要考虑爬升坡度3-4km左右，无路横切和无路上切每小时能走1-1.5km就已经不错了。另外，首次走还要考虑走错路、找路占用的时间和体力；还有，路线中要合理安排走山脊、走山谷树林的比例；夏天尽量选择山谷和树荫下，走山脊非常热消耗水和体力，冬天尽量选择山脊视野好可看风景（其实也没啥风景）！
3、爬升
........线路的爬升不能简单地用起点和最高点海拔差来计算，登山过程起起伏伏，目前的电子设备都能提供最低海拔、最高海拔、累计爬升、累计下降四个指标。一般而言，一日线路累计爬升可简单分为三个档次：（1）1500米以上属于中高强度线路；（2）1000-1500米属于中等强度线路；（3）1000米以下属于低强度线路。另外，还要考虑线路的起伏频度，一座山头的简单爬升到顶然后简单下降到底路线相对比一路不停上上下下起伏轻松同样的累计爬升轻松点。还有，海拔每增加一百米高温度下降0.6℃，爬绝对海拔较高山峰（东西灵山、大小海坨等）要准备好御寒衣物！
4、交通
........穿越一般不适合自驾，公交出行就要考虑上山时间和下山赶上末班车时间，留出来供爬山的时间是否能够满足穿越需要，如果不能满足当日返回就要提前了解当地住宿情况，准备好住农家院准备（证件、洗漱用品和衣物，当然还有钱）。另外，出发前要对穿越区域周边交通有个全面了解（可参考百度地图中公交站点信息但不太准确），下山赶不上公交也不一定就住在下山点及附近，可根据体力、第二天计划（返城、穿越）到更为合适的地方住宿。如果下山点交通不便需要走很长一段路，可以在交通枢纽附近找黑车司机要个电话，以备不时之需。
5、水源
........对于超过15km轨迹距离的路线来说，穿越区域中有水源是件很幸福的事，特别是在炎热的夏天。对于有水源区域，建议出发时可酌情少带点水，遇到水源及时补水；原则上先饮用自己所带洁净水，将水源水作为备用水最后饮用（要考虑水源水质和自己身体情况）。穿越没有水源的区域一定要考虑季节、气温等多种情况，带足饮用水！夏天登山非常耗水，如果发现所带饮用水严重不足，要引起高度重视并调整线路及时下撤。
6、季节
........户外登山季节是非常重要因素。一般而言，北方冬季山顶光秃秃风景较差，但视野较好比较容易找路，要尽量避免下雪和雪后一段时间登山（强烈建议每年的一月份不要攀登千米以上的高山），注意防风保暖避免失温，夏天没有任何危险的线路可能在冬季就是夺命路线（东灵山的小飞、韭菜山的夏子事件）。春夏秋季要注意雷击、山洪（特别是南方），山上植被茂盛视野较差，植被掩盖小路容易迷路等。
二、登山装备
........登山装备中每增加一件物品就增加一份重量，同时也相应地增加一份安全。下面一些户外基本装备中，需要根据每次出行计划及时调整。
1、衣帽鞋袜
........衣帽鞋袜要根据季节、天气、登上海拔及时调整，主要包括但不限于：冲锋衣裤(户外活动必备)、抓绒衣(防风、保暖)、排汗内衣(运动后保持身体干燥)、快干衣裤(夏天必备)、羽绒衣裤(冬天或高原必备)、登山鞋(中高帮，保护脚踝)、中厚袜子(多双、棉质)、头巾/帽子(遮阳、防刮、保暖)、手套(薄手套护手防扎、厚手套保暖)、眼镜(遮阳、防蚊虫)、护膝护踝(保护脚、踝)、其他(轻便休闲鞋、凉鞋、内裤、汗衫T恤……)。
2、电子设备
........电子设备主要包括循迹工具及通信照明设备，主要有：GPS(专业工具)、手机(轨迹软件、通信、离线地图)、移动电源(必备)、对讲机(协会公用频率438.500MHZ，团队通信、求救)、照明设备(头灯、手电、帐灯)、相机、手表（户外手表最好）、激光笔、电池、充电器……。
3、食品及水
........食品包括日常食品、高热量食品和水果等，多寡因人而异，以多出1-2顿餐为宜。非休闲登山原则上应有足够的备用食品，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒等。夏天一定要注意食品防腐，水果以多水易带为主。
........饮用水超过食品是户外的第一需求，特别是夏天。夏天是多多益善，冬天根据气温而定。如果穿越线路中有水源，一定注意水源卫生(可带几片净水药片备用)。水具有水壶、水袋(冬天易冻)、保温水壶多种选择，最好备有大小两个水容器便于取用。
........炊具是户外腐败之物，不过登上高山品一杯热茶、吃一口热饭实在是太小资、太令人向往。炊具包括炉头、气罐(注意出行方式，地铁火车不让携带)、锅碗瓢盆(不嫌沉多多益善)。
4、辅助工具
........辅助工具主要根据登山路线、季节而定，有些是必备的，主要包括：证件(坐车、住宿等)、登山包(大小随需，雨罩)、腰包(装常用零碎)、登山杖(用双杖效果最好，可节省20-30%以上体力)、刀锯(手锯可过安检、军刀不能过安检)、洗漱包(扎营过夜用)、小型望远镜、塑料袋(防水、装自己的垃圾)、纸笔(标记、记录用)、针线包(缝补衣物、拨刺)、救生哨(互动、被定位用)、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件)、指南针(GPS、轨迹的补充)、帐篷及防潮垫和睡袋(防水、防风、保暖、驱蚊虫等)、细小绳索(下小断崖用)、防火打火机(非吸烟用)、药品(止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……)等。
三、安全守则
........户外危险因素主要有：迷路、水患（山洪、暴雨、大雾）、雷击、落石、坠崖（大风）、失温（北方三九天气避免登千米高山）、毒蛇（野猪、土豹等）等。造成户外安全事故可分为人为因素和客观因素两大类，最根本原因是人的因素，因为你可以决定不去户外。
1、避免迷路
........避免迷路一是使用技术装备，二是不要在大雾、雨雪天气登山，三是不要随便离开轨迹。户外特别是登山所走路线大多是已经荒废的村道（很多村庄已经搬迁成了废墟），所涉区域也因村庄外迁变成了小无人区，一般成熟穿越路线或多或少都有驴友留下的标记（路牌、布条路标等），随着信息手段（GPS导航、手机循迹软件）的使用，相关攻略和路标渐少，反过来又增加了穿越难度。没有GPS、手机轨迹前登山大多依靠驴友的攻略和路标，但经验和记忆总是不太可靠，特别是不同季节、不同年份的道路环境已发生很大变化，幸运的是现在有了专业技术装备！卫星只要在天上GPS就不会有太大问题（深沟中有漂移），作为登山驴友熟练掌握轨迹导航设备是必须的！
（1）尽量不要独自上山，上山前要做足功课，登山过程中不时做标记（不确认路线要用报纸等易毁材质），不能按时到达标志点要及时返回或调整路线。
（2）遇到危险尽量不要给110等打电话，他们（包括有些村民）对山的了解远不如经常爬山的驴友。注意山中手机大多没信号，使用手台可先呼叫附近驴友问询。
（3）如果迷路不要惊慌失措。在山里面春夏秋三个季节里，正常人一宿不睡觉、不吃饭也冻不死、饿不死，只要有水就行。没有照明设备不要在夜间走路，可点篝火到天亮后在走；沿峡谷（如果有水就按照水流方向）向下出山是不错选择，但要注意沟断崖。
（4）登山不是越野比赛，不要一心跟着头驴赶路；要不时（十几分钟）停下来环顾一下四周，欣赏风景同时寻找标志点记路，别爬一次都不知道爬的哪里有什么风景。
（5）不熟悉路者不要走在队首或队尾。体力较差者要争取笨鸟先飞，不熟悉路线时掉队是非常危险的（有些是不设收队），登山中手台（对讲机）是与队友、领队沟通的必备工具。
2、避免水患
........水火无情，户外水患主要包括山洪、暴雨、雷击、暴雪、大雾等与降水相关隐患。夏季登山要时刻注意天气变化，阴雨天不要长时间在沟中滞留，营地要远离山谷；暴雨是形成山洪的主要因素，注意即使附近没有大的降雨沟中也会暴发山洪！不要在大雨过后过水位超过裆部的河水。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。
........大雾天气也不适合登山，视野很差难以了解周围环境，容易迷失方向，不同海拔也容易出现没有征兆的阵雨。暴雪及大雪后的一段时间不适合登山，雪中和雪后登山要注意保存、防滑和护眼（长时间雪地行走容易引起雪盲）。在山脊行走特别是在山顶附近要注意防雷，尽量减少山顶附近的逗留时间，阴雨天最好避开走山脊和登顶。
3、避免滑摔
........登山摔跤很正常，但超过一定距离的滑坠就有生命危险啦！在陡峭悬崖峭壁上的滑坠一生也许只会遇到一次！！避免滑坠：一是登山要穿防滑鞋（登山鞋），二是登山杖必备掌握平衡，三是尽量选择较为平缓登山线路，四是手套必备抓稳扶牢，五是远离悬崖峭壁，六是雨雪天不要上山，七是注意安排线路强度（大强度会消耗人的体能降低平衡能力）等。
（1）不要在没有固定的岩石上站立弯腰去拉下面和你体重相当的人，要身体向后手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或身后有粗树或人手可以固定自己，或用段绳索。
（2）不要借助枯枝或杂草攀岩，只能够借助大于自己拇指粗细的、有根基的、活的树枝攀爬；同时要尽量贴近受力树枝根部（靠主干处）。
（3）不要借助高于自己头部并且不能判断是否坚固的岩石攀登，把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的；应该先三点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动。
（4）在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员距离不要太近，要留出一段距离，要等到前面的人站稳后，后面的人再下；危险地段，后面的人可为前面的人提供保护，逐段爬升，但要注意躲避踩落碎石以免下面的人被砸伤。
（5）随时检查自己的鞋底，及时去掉登山鞋底上的泥沙、植物叶子、雨水等；攀爬较陡危险的地段时要集中精力不要分心，驴友之间有互相提醒的义务。
（6）在疲劳或背负较重行李的较陡山坡上不要过急地原地直腰后仰休息，以免后仰失去重心滚下山去。较陡山坡休息时，先要停下脚步慢慢直腰，然后转身后背靠山体直腰休息。
（7）不要脚踩被草覆盖、看不清下面虚实的地方，如果跨不过或无法绕过去，要用登山杖一探虚实，防止掉下山坡或深坑（偶有村民逮野猪挖的陷阱）。
（8）不要在下雷雨爬山时开手机或拨打手机，以防雷击。不要滑行下山，失控的后果很严重！不要一边爬山一边看景，坚持“爬山不看景，看景人不动”，否则可能失足又失身。
（9）不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石。如果非爬不可，必须想好万一失手的后果，终究返回的路就在身后。
（10）不要负重跑步下山，惯性可能让你冲到山下受伤。不要正面下山坡，容易后仰摔倒坐滑梯，要采用侧身、深蹲、侧压腿（侧弓步）式挪步下山，保证安全是第一位的。
（11）不要一人钻不熟悉的山洞；登山过程中不要随便离开路线，不要到孤立、陡峭巨石上看风景，除非你确认上去没有危险。
4、避免兽袭
........随着村民外迁，荒山野岭时有野兽出没，有些野兽毒虫的袭击侵扰是致命的！避免兽袭的方法在于预防：一是多向当地村民了解相关情况，二是细心观察地上是否有野兽足迹、粪便和巢穴，三是手中持棍结伴而行，四是长裤长袖避免蛇虫叮扰等。大型野兽常在夜间活动，户外扎营一定要注意防袭，帐灯和篝火是有效手段之一，帐篷周围撒些草木灰可有效防蛇、蝎、毒虫侵扰，夜间不要一人行动（及时解决个人问题也要有人陪伴、放哨）。
5、注意防火
........一日穿越尽量不要在山上用火（尤其是明火）。扎营一定要注意用火安全，生火一定要避开风口，找块地势相对平坦、周围没有树枝烂叶的干净地方，灭火一定要细心，灭火一定要彻底（灭火后呆一会儿再离开，要确认彻底熄灭）。建议不要山中吸烟，实在憋不住要在固定地方吸完、确认烟头完全熄灭再走，记住不要在行走中吸烟（烟头很容易被挂掉留下隐患）！
6、保护环境
........“除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下”、“爱护环境，留一片青山绿水”牢记在心！作为驴友爱护环境带走自己的垃圾也是本分。上山带一个垃圾袋，自己的垃圾自己带走！这里所言垃圾为塑料、易拉罐等难降解垃圾（很少，有心带下山不难），果皮、食品、排泄物（大便要离开小路，但要注意安全并掩埋）不在此列。
7、野外救援
（1）绿野：68362075，13911835273；
（2）蓝天：4006009958，13717939962，蓝天救援频率:434.750；
（3）山岳：65187908、64992017，13051012476、13311157907、13611001919；
（4）公共救援频率:438.500、438.750。
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